здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

Как выбрать лучшие спортивные добавки?

Август 31 2018

спортивные добавкиСегодня дабы добиться максимальных результатов в спорте, просто не обойтись без специализированного спортивного питания и добавок (кстати, если вы ищите качественный спортпит, то цену его можно посмотреть на сайте fitnutrition.ua). Прежде чем вы решите принимать добавки или нет, сначала задайте себе следующие вопросы: "Правильно ли вы едите, чтобы удовлетворить свои энергетические потребности?". Знайте добавки не смогут поправить плохую диету, поэтому прежде чем их покупать стоит все хорошенько взвесить.

Спортивные добавки, так же как витамины и минералы, не являются на 100 % безопасными. Добавки, продаваемые как «натуральные», не обязательно являются здоровыми или менее рискованными. Они могут иметь отрицательные побочные эффекты. Давайте же разберемся, на что нужно обратить свое внимание, чтобы выбрать качественные спортивные добавки?

При выборе добавок нужно ответить на такие вопросы:

  • Работают ли они?
  • Проводились ли научные исследования?
  • Выполнялись ли исследования независимо?
  • Было ли проведено исследование с использованием рандомизированного и двойного слепого клинического контрольного исследования?
  • Это было лабораторное или полевое исследование?
  • Если исследование показывает эффект, было ли оно проверено на загрязнение?
  • Были ли реплицированы результаты в другом месте?
  • Существуют ли какие-либо вредные побочные эффекты?
  • Является ли продукт безопасным и будет ли он компрометировать здоровье человека?
  • Являются ли они полностью законными?
  • Предоставляет ли производитель гарантию качества (GMP) и подробную информацию о программе сертификации?
  • Какова политика по поиску сырья для конечного продукта?
  • Испытывала ли лаборатория продукт на наличие всех запрещенных веществ в списке WADA?

3 основных правила приема спортивных добавок:

  1. Пища в первую очередь. Даже если добавки необходимы, это только краткосрочное решение, в то время как придерживаться диеты нужно постоянно;
  2. Используйте добавки только в том случае, если нет желаемого результата;
  3. Избегайте случайных добавок. Ограничьте бесконтрольный прием спортивных добавок, поскольку чем больше вы принимаете, тем больше риск получить побочные эффекты.
← Дома для пожилых в... Техническое обследование... 
Автор: admin

Добавить комментарий
Ваше имя
Текст
Введите символы на картинке

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2017 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен