здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

Причины появления избыточного веса и методы борьбы с ним

Январь 20 2015

Избыточный весИзбыточный вес - это как аномальные излишние жировые отложения, которые могут навредить собственному здоровью. В 2008 году среди взрослых и детей в возрасте 20-ти лет и старше страдали от этой проблемы около 1,4 миллиарда человек. 65% населения планеты живут в странах, где этот показатель приводит к смерти. В 2013 году 42 миллиона детей до 5 лет имеют избыточный вес или ожирение. На сегодня есть много способов, которые помогут вам убрать избыточный вес, более детально читайте на сайте: metodu-lechenia.net. Ожирение способствует притоку доступных углеводов, избыток которых остаются в организме в виде жировой ткани. Ожирение происходит в следующем порядке:

  1. Нарушение равновесия между пищей и затраченной энергией;
  2. Нарушение в системе поджелудочной железы, печени, тонкого и толстого кишечника.

Избыточный весЦентральным ожирением называется избыток жировых отложений в районе живота. Оно считается наиболее опасным и связано с риском развития сердечнососудистых заболеваний, повышения давления, сахарного диабета. Больным на этот фактор считается человек, когда отношение объема талии к объему бедер превышает 0,8 для женщин или 0,95 для мужчин.

Патологическое ожирение связано с нарушением в эндокринной системе человека, когда происходит нарушение жирового объема. Избыточный веса также влияет на распространение жировой ткани, (мягкость, упругость, растяжения, целлюлит).

Чтоб снизить свой нежелательный вес, не включая медикаментозные препараты, необходимо придерживаться нескольких очень простых и дающих результат правил:

  • соблюдать режим дня;
  • следить за своим рационом;
  • стабилизировать психическое состояние;
  • физические нагрузки.

На данном этапе большую роль играет психологический фактор. Пищевые стереотипы, употребление много жирной еды, жаренной, очень плотное переедание  по несколько раз на день и тут же организм при таком раскладе сразу откладывает жир про запас. Заедание стресса, многие люди разные проблемы заедают пирожными разными. Проблема самооценки "не смог", "не достиг" приводит борьбу  к поражению. Работая с лишним весом нужно уделять всем аспектам этой проблемы. Только хороший и правильный подход дает положительный результат. Правильный настрой поможет справиться с этой задачей и привести вес в норму нормальной жизни.

Источник: http://metodu-lechenia.net/izbytochnyj-ves-cheloveka.html

← Что представляет собой... Разновидностей сковород 
Просмотров: 471
Автор: admin

Добавить комментарий
Ваше имя
Текст
Введите символы на картинке
Loading

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2017 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен