Какую выбрать беговую дорожку
Современные люди все больше времени проводят на сидячей работе и ведут малоактивный образ жизни. В связи с этим фактором лишь не многие, кто заботится о стройной фигуре и здоровье организма, регулярно посещают фитнес центры и тренажерные залы. Но это занимает довольно много времени, поэтому проще всего организовать небольшой спортивный уголок у себя дома. И, как правило, там обязательно должна присутствовать беговая дорожка.
Беговая дорожка позитивно влияет на сердечнососудистую систему, дыхательную систему и держит в тонусе подавляющее количество групп мышц. Но какую лучше выбрать беговую дорожку, знают немногие. Их существует два основных типа - механическая и электрическая, а более подробно рассмотрим каждую из разновидностей ниже.
Механическая беговая дорожка является простой в эксплуатации и имеет относительно невысокую стоимость. Здесь приводом служит сам бегущий человек. Она имеет небольшой вес, а нагрузка регулируется путем увеличения угла рабочего полотна. Но на ней сложно получить удовлетворительный результат, так как чем больше утомляется бегун, тем медленнее перемещается полотно, что существенно снижает эффективность.
Электрическую же беговую дорожку приводит в действие электромотор. И она уже имеет бортовой компьютер, с помощью которого можно регулировать нагрузку. Такая беговая дорожка, имеет стоимость повыше, а у элитных моделей бортовой компьютер способен сам регулировать нагрузку, бегущего в зависимости от его пульса.
Купить беговую дорожку можно в магазине спортивного инвентаря, или на сайте http://sportmag.in.ua/shop/kardiotrenazheryi/begovyie-dorozhki.html. Данный интернет магазин готов предложить большое количество беговых дорожек в зависимости от потребностей клиентов и ценового диапазона.
