Что под собой скрывает повышенное давления, и как от него избавится?

Повышенное артериальное давление (гипертония) является наиболее распространенной человеческой болезнью и от нее страдает каждый 5 взрослый человек в Украине. Официальная статистика показывает 10 млн. больных гипертонией. Единственный способ своевременно выявить гипертонию - это регулярно проводить измерения своего давление.

К каким осложнениям приводит гипертония?

Повышенное артериальное давление несет под собой угрозу для человека через различные осложнения. Если не проводить лечение гипертонии, то у вас может развиться такое заболевание, как инсульт.

Неконтролируемое высокое давление намного ускоряет процесс, такой как атеросклероз - то есть отложение жировых элементов на стенках артерий и артериол, что приводит к появлению утолщения стенок сосуда и сужение их просвета. Если этот процесс не лечить, то может произойти закупорка сосуда или сердца, и тогда развивается инфаркт миокарда, или сосудов мозга - и тогда возникает инсульт.

Чем старше пациенты, тем больший вклад имеет гипертоническая болезнь в смертность, связанную с кардиоваскулярными событиями, и тем меньшую роль играют при этом другие факторы сердечно-сосудистого риска. Это принципиально важный факт с точки зрения определения подходов к лечению пожилых пациентов, численность которых стремительно увеличивается во всем мире.

Категория пациентов пожилого возраста характеризуется высокой частотой развития изолированной систолической гипертензии. Повышение систолического артериального давления (САД) на каждые 10 м рт. ст. при этой патологии приводит к увеличению общей смертности на 26% и частоты развития инсультов - на 25%.

Практические советы всем, кто хочет правильно измерять свое артериальное давление.

Удобно сядьте и спокойно посидите 7-10 минут перед тем, как начать измерения артериального давления.
Во время измерения надо правильно сидеть. Лучше сидеть на стуле со спинкой - ваша спина должна держать сопротивления.
Правильно надевайте манжет для измерения артериального давления. Манжет надо одевать немного наискось учитывая коническую форму руки, это будет способствовать лучшему прилеганию и повысит точность измерения. Металлическая скоба на манжете поможет вам это сделать.
Повторное измерение артериального давления на одной руке можно проводить только через 2-3 минуты.

При проведении нескольких измерений на одной руке, необходимо либо снять манжет, или максимально расслабить ее на 2-3 минуты. Если этого не делать, результаты каждого следующего измерения будут значительно снижены по сравнению с первым измерением.

Как Вы можете себе помочь?

Если Вы курите, то тогда немедленно откажитесь от этой привычки! Курение способствует тому, что развивается ранний атеросклероз и артериальная гипертензия.

Запомните!

Запущенная гипертония влияет на качество Вашей жизни и сокращает ее!

Источник: http://ourhome.vin.ua/zabolevanie/gipertoniya