Как в домашних условиях промыть нос соленой водой?

Превосходным методом народной медицины, который дает возможность избавиться от отечности носовой полости, микробов и слизи является промывание носа при помощи соленой воды. Данный проверенный годами метод домашнего лечения насморка могут использовать даже беременные женщины.

Для данной процедуры лучше всего использовать натуральную морскую соль, купленную в аптеке (только без ароматизаторов и иных добавок). Если средства вам позволяют, то лучше применять готовые наборы по типу Дольфин, которые также продаются в аптечной сети.

Есть пару методов способов приготовления в домашних условиях смеси, которая будет пригодна для того чтобы промывать нос. Так, в стакан кипяченой теплой воды надо добавить 1-ну - 2-ве чайные ложки соли, и перемешивать до 100 % растворения кристаллов (при надобности — процедите жидкость). Если вы делаете раствор из поваренной, обычной соли, тогда не лишним будет в стакан с жидкостью добавить 1-ну каплю йода.

Как правильно промывать нос?

«Технология» промывания носа соляным раствором очень проста, далее мы рассмотрим основные методы:

1. Необходимо 1-ну ноздрю зажать, а непосредственно через 2-ую ноздрю «вливать» заранее подготовленный солевой раствор. Делать это надо таким образом, дабы выливался он через рот, а его остатки можно аккуратно «выдуть» через нос. Потом эту же манипуляцию необходимо будет проделать и со 2-ой ноздрей;
2. Индийский метод промывания носа (он же «Джала-нэти»). Для этого вам нужен будет специальный чайник. Голову надо склонить набок, далее в 1-ну ноздрю необходимо будет аккуратно вставить носик чайника и начать вливать в нее солевой раствор, выпуская его, при этом, через 2-ю ноздрю. Какую-то часть раствора можно втягивать в носоглотку. Применив 50 % от всего объема солевого раствора, переходите к промывке 2-ой ноздри. В конце надо наклонится вперед, дав, тем самым, жидкости, которая осталась в придаточных полостях носа, возможность вылиться наружу;
3. Для промывания носа также можно использовать резиновую небольшую спринцовку без наконечника, либо 10-ти кубовый шприц без иглы. Необходимо сильно наклонить свою голову вперед, а потом набок. Далее в верхнюю ноздрю надо аккуратно влить часть солевого раствора, а потом высморкаться. После этого голову надо повернуть на 2-ой бок и повторить манипуляцию только уже со 2-ой ноздрей;
4. Надо откинуть назад голову, закапать свой нос соленой водой и высморкаться спустя 30 секунд.