Як в домашніх умовах промити ніс солоною водою?

Чудовим методом народної медицини, який дає можливість позбутися від набряклості носової порожнини, мікробів і слизу є промивання носа за допомогою солоної води. Даний перевірений роками метод домашнього лікування нежиті можуть використовувати навіть вагітні жінки.

Для цієї процедури краще всього використовувати натуральну морську сіль, куплену в аптеці (тільки без ароматизаторів та інших добавок). Якщо вам дозволяють кошти, то краще застосовувати готові набори за типом Дольфин, які також продаються в аптечній мережі.

Є кілька методів способів приготування в домашніх умовах суміші, яка буде придатна для того щоб . Так, у склянку кип'яченої теплої води треба додати 1-ну - 2-ве чайні ложки солі, і перемішувати до 100 % розчинення кристалів (при потребі — процідіть рідину). Якщо ви робите розчин кухонної, звичайної солі, тоді не зайвим буде у склянку з рідиною додати 1-ну краплю йоду.

Як правильно промивати ніс?

«Технологія» промивання носа соляним розчином дуже проста, далі ми розглянемо основні методи:

1. Необхідно 1-ну ніздрю затиснути, а безпосередньо через 2-шу ніздрю «вливати» заздалегідь підготовлений сольовий розчин. Робити це треба таким чином, щоб виливався він через рот, а його залишки можна акуратно «видути» через ніс. Потім цю ж маніпуляцію необхідно буде виконати і з 2-ї ніздрів;
2. Індійський метод промивання носа (він же «Джала-неті»). Для цього вам потрібен буде спеціальний чайник. Голову треба схилити набік, далі в 1-ну ніздрю необхідно буде акуратно вставити носик чайника і почати вливати в неї сольовий розчин, випускаючи його, при цьому через 2-ю ніздрю. Якусь частину розчину можна втягувати в носоглотку. Застосувавши 50 % від всього обсягу сольового розчину, переходите до промивання 2-ой ніздрі. Наприкінці треба нахилиться вперед, давши тим самим рідини, що залишилася в придаткових порожнинах носа, можливість вилитися назовні;
3. Для промивання носа також можна використовувати гумову невелику спринцівку без наконечника, або 10-ти кубовий шприц без голки. Необхідно сильно нахилити голову вперед, а потім набік. Далі у верхню ніздрю треба акуратно влити частина сольового розчину, а потім висякатися. Після цього голову треба повернути на 2-ий бік і повторити маніпуляцію тільки вже з 2-ой ніздрів;
4. Треба відкинути назад голову, закапати свій ніс солоною водою і висякатися через 30 секунд.

Перекладено сервісом "Яндекс.Перекладач": translate.yandex.ru.