Плавание с грудничком в фитнес-центре
Данный вид детских тренировок возник в Австралии в 60-е годы, когда со своим ребенком начали заниматься супруги Тиммерманс. Родители из других стран заинтересовались подобными экспериментами и стали перенимать опыт. Исследователи не обошли вниманием данный факт, и во второй половине 60-х в Мюнхене, на базе клиники педиатрии, был открыт научный институт детского плавания.
На протяжении трех лет там занимались 600 малышей. Результаты доказали, что совсем маленькие дети легко обучаются плаванию, они болеют в три раза реже своих сверстников, показатели физического развития становятся выше, они отличаются хорошим аппетитом и спокойным сном.
Сейчас во многих фитнес-центрах существуют бассейны для плавания с грудничками, ведь данный вид тренировок и оздоровления очень популярен среди молодых мам. Тренер по плаванию с грудничками подробно расскажет и покажет, как приучить малыша к воде, научит его нырять и плавать, получая огромное удовольствие от занятий.
Чем полезно раннее плавание
Во время плавания ребенок активно перебирает ручками и ножками, поэтому укрепляется опорно-двигательный аппарат, а также абсолютно все мышцы. Организм становится более устойчивым к изменениям температурных показателей, улучшается работа иммунной системы, все органы насыщаются кислородом.
Также плавание помогает скорректировать некоторые патологии, возникшие при родах. Ну и, конечно, ребенок, с раннего детства привыкший к воде, никогда не будет бояться плавать в старшем возрасте. Вообще, очень полезно ходить в бассейн всей семьей. Если не все члены семьи любят поплавать, кто-то может, например, пойти на теннисный корт, пока мама с грудничком плавают.
Когда начинать посещать бассейн
Девять месяцев ребенок находится, можно сказать, в воде. Для него это привычная стихия. Купать малыша в ванне можно через несколько дней после рождения. Это поспособствует скорейшей адаптации к занятиям в бассейне. Чем раньше приучить грудничка к воде, тем быстрее он научится плавать и нырять. Ведь известно, что новорожденные умеют задерживать дыхание, а к 3-4 месяцам этот рефлекс пропадает. Не стоит бояться, что ваш ребенок еще слишком маленький, потому что с возрастом сложнее приучить его к бассейну в фитнес-клубе или водоему.
Противопоказания для плавания
Серьезные проблемы с сердцем, болезни почек, гнойные процессы, туберкулез, заболевания кожи, эпилепсия и другие.
Автор: Ксения Запороженко
