Идеальная диета с новыми продуктами Артлайф.
Почему большинство диет не работает?
А ответ оказивается простой. Представте, что вы уменьшили калорийность вашнго суточного рациона питания. Поначалу организм будет брать из поступаемой пищи только те елементы, к которым он привык, то есть – те, которые легко усвоить. Через пару дней вы немного похудеете. Зато после ваш организм приспособится, и будет перерабатывать и более сложные елементы. Прийдет так называемая «фаза плато», во время которой потеря лишнего веса приостановится. Потом вы еще больше сокращаете ваш рацион питания. Ви начнете тярять вес, но ваш организм сокращает энергозатраты на менее важные для него функции – как результат замедляются обменные процесы. Во время этого ви можете начать терять не слишком важную для жизни по мнению организма мышечную массу. При сокращении калорийности вашего рациона питания к минимальной отметке, наш организм, не получает всех необходимых для жизни елементов, и наконец-то начинает израсходовать нежеланные жировые отложения на вашых боках. Вам хорошо, но организм то не подозревает, что ваше голодание «временное», и расценивает эту ситуацию в качестве угрожающей для вашей жизни! Проблема диет в которых сильно сокращается рацион питания заключается в том, что они в большинстве случаев тренируют ваш организм накапливать жир. Так как результат, после того как вы прекратите диету ваш организм, не будет знать, когда еще будет «голодовка», будет готовиться к ней заблаговременно - начнет превращать в жир столько энергии, что поступает с пищей, сколько зможет. По этому те люди, которые потеряли много веса во время диеты, после ее окончания снова набирают его и, даже, с избытком.
Какой же выход?
Во-первых не нельзя загонять себя в жестке рамки, низкокалорийных диет! Если это сильно вам нужно, то снизьте калорийность рациона питания, но запомните, что оно должно быть здоровым и полноценным. Если калорийность вашего рациона низкая, то она должна иметь высокую пищевая ценность. Помощью при диете вам станут функциональные продукты питания компании Артлайф, которые имеют низкую калорийность и при этом обеспечивают организм нужными для его жизнедеятельности елементами, также вам пригодится калькулятор калорий: azbukadiet.ru, который поможет вам скорректировать калорийность вашего ежедневного рациона питания. Если взять два одинаковые по калорийности рационы питания: из обычных продуктов и дополненный функциональными продуктами питания компании Артлайф, то пищевая ценность функциональных продуктов питания будет выше в 2 и более раза чем в обычных. А из этого следует, что, ваш организм будет получать все необходимые елементы, будет настроен на снижение веса и начнет израсходовать жир без большого стресса и замедления обмена веществ. Вы, в свою очередь не будете чувствовать слабость, переутомление, будет больше сил для занятий спортом, увеличится работоспособность, у вас будет хорошый иммунитет.
Сейчас в ассортименте линии «Light» компании Артлайф появился новый продукт функционального питания – белково-злаковый коктейль «Amino Active». Клинические исследования доказали эффективность белка при избавлении от лишнего веса. Кроме того, много специалистов считают, что, при снижении массы тела, нужно уровень белка поддерживать выше средней нормы. Уменьшение калорийности нужно достигать не за счет белков, а за счет углеводов и насыщенных жиров.
Белки – это вещества (внутри организма они расщепляются на – аминокислоты), что играют важную роль в синтезе структурных белков тела человека: кожи, мышц, волос, а также являются основой для синтеза гемоглобина, ферментов, гормонов. Поэтому для нормальной жизнедеятельности организма нужно постоянно пополнять рацион питания белком.
Есть два источники белка – растительного и животного происхождения. Животные белки есть источником всех незаменимых аминокислот, в то время, как в растительных белках отсутствует одна или две обязательные аминокислоты, но вместе с тем они уменьшают потребление холестерина и насыщенных жиров. Соя занимает особое место среди источников белка растительного происхождения. Она имеет максимально возможную пищевую ценность белка и его фактически можно прировнять к белку животного происхождения, при этом соевый протеин по составу аминокислот больше подходит для человека. Отличительными качествами соевых белков есть то, что они способствуют комфортному снижению веса, помагают мышечной массе вытеснять жировую. При потреблении соевого протеина уменьшается тяга к сладкому, появляется чувство насыщения, .
Функциональный коктейль «Amino Active» есть источником качественного соевого белка, что сбалансированный по аминокислотному составу и легко усваивается организмом. Также, белок, что используется при его изготовлении содержит огромное количество минералов и витаминов группы В, D и Е. Это просто монобелковая смесь, а комплекс, который оптимизирует рацион питания.
Функциональные продукты Артлайф всегда проходят контроль качества. Они не содержат ГМО, при их создании используют только натуральное сырье. Контролируйте калорийность рациона питания, побольше двигайтесь, занимайтесь спортом – и тогда вы точно сможете добится приятных для вас изменений в борьбе с лишним весом, а функциональные продукты компании Артлайф вам в этом помогут!
