здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

Полезные советы по поддержанию организма в очищенном состоянии

1.Приучить кишечник работать натощак и хорошо бы перед сном, постоянно следить за стулом.

2.Взять за правило выпивать в день не менее 0,5 литра морковного сока и 50—100 г свекольного (смесь).

3.Хорошо время от времени проводить процедуру сосания растительного масла.

4.Выбрать один день в неделю для голодания.

5.В конце каждого месяца проводить два дня голодания или Шанк Пракшалану (рекомендуется восстановленным пациентам).

6.2 раза в году проводить очищение желчного пузыря, печени, протоков, дивертикулов.

7. Если нарушен сон, то подышать корнем валерианы: заполнить половину объема 200 мл банки корнем и долить 96%-м спиртом или водкой. Плотно закрыть банку, настоять 2 недели. В дальнейшем не отцеживать. Дышать попеременно то одной, то другой ноздрей, закрывая соседнюю, но не более 3 раз за сеанс.

8.Если трудно без хлеба, то лучше готовить его без дрожжей (самодельный хлеб): взять 0,5 литра минеральной воды (лучше «Арзни» или «Боржоми»), замесить не густое, но и не жидкое тесто, взять ложкой, обвалять в муке и положить на противень. Предварительно хорошо прогреть духовку. В минеральную воду можно натереть сыр, добавить немного лимонного сока и отрубей.
Употребление отрубей полезно в связи с наличием в них магния.

9. Психологическую потребность в кашах можно удовлетворить сухой крупой. Приготовление: гречку вымыть, просушить, слегка поджарить на сковороде, размолоть в кофемолке. Добавлять в салаты. Рекомендуется смешать с отрубями.

10.К фруктам относиться осторожно: не переедать. Яблок есть в день не более 2—3 штук.

11.При кашле пить настой инжира: 5 штук ягод вымыть, залить 0,5 литра молока, подогреть почти до кипения, пить небольшими глотками в теплом виде (ягоды не есть) или залить ягоды не молоком, а сывороткой от приготовления творога.

12. Интервалы между вариантами очищения могут быть вначале от 2 недель до 3 месяцев, а по мере восстановления здоровья для профилактики достаточно проводить очищение через каждые полгода.

13. Не забывайте делать гимнастику для позвоночника и каждый день очищать кожу (душ или ванна) — можно с 3 столовыми ложками соли (лучше морской) на ванну и 1—2 каплями 3%-й йодной настойки.

Рекомендуется ограничить:


1. Мясо.
Если от него трудно отказаться в первое время, то есть преимущественно говядину: вскипятить большое количество воды со специями (лавровый лист, петрушка, сельдерей, тмин и пр.) и в кипящую воду бросить порцию мяса, нарезанного как для бефстроганов, ровно на 2 минуты, строго следить по часам. Мясо подавать с сырыми овощами и специями. Не есть никаких мясных и рыбных супов, бульонов — ни куриных, ни говяжьих. Стараться постепенно сокращать животные белки. Исключить мясные консервы.

2.Все бродильные продукты:
а) хлеб и хлебобулочные изделия, сахар и все продукты, в которые он входит: мороженое, пирожное, печенье, вафли и прочие кондитерские изделия;

б) все кисломолочные продукты: сметану, творог, кефир, простоквашу, ацидофилин, сливочное масло, плавленые, детские, глазированные сырки, рокфор;

в) все мясные, рыбные, овощные и фруктовые консервы и консервированные продукты, готовые соки и компоты, квашеную капусту, соленые огурцы, маринады.

3.Стараться избегать соли.

Питание при выходе из очищения.

1-й день.

9.00— В течение дня через каждые два часа 17.00 пить: по 200 мл горячей воды с соком 1 лимона, через 30 минут после воды с лимоном — стакан сока (морковь — 3 части, свекла — 1 часть)-или стакан отвара овощей (см. приложение № 5). 19.00 3 клизмы по 2 литра.

2-й день.

Первая половина дня — соки, вторая половина дня — соки, салаты без масла и без соли (до насыщения).

3-й день.

Соки, салаты, отварная свекла,овощной суп + чуть соли и растительного масла.

4-й день.

То же + лимонная сыворотка (сок 1лимона на 1 литр молока, нагревать на медленном огне до створаживания); чай из трав с медом (0,5 чайной ложки на 1 стакан чая).

5-й день.

То же, что и в 4-й день + лимонный творог, тушеные овощи, фрукты, сухофрукты.

6-й день.

То же, что и в 5-й день, + орехи.

7-й день.

То же, что и в 6-й день, + сыр.

Во время выхода из очищения ежедневно принимать по 50 г отвара крушины во время еды (1 чайная ложка на 1 стакан кипятка. Нагревать на водяной бане 15 минут, остудить, процедить).

Если нет крушины, можно принимать 1/2 чайной ложки листа сенны на 1 стакан кипятка.Пить в течение дня.

При сильном возрастании чувства голода на 5-й или б-й день сделать отдых в питании (день голода). Накануне желательно очистить кишечник с помощью 1—2 клизм. Далее продолжать питание с 4-го дня. Через неделю день отдыха в питании (день голода) можно повторить.

Рекомендуемая ежедневная система питания после очищения организма.

8.00,9.00 - фрукты, компот из сухофруктов;

12.00,13.00 - салаты из сырых овощей, растительное масло;

15.00,16.00 - чай из трав с медом;

18.00,19.00 - отвары овощей, грибов, самодельный творог, орехи, сыры, рыба.

Особенности приготовления пищи.

1-я еда (8—9 часов).

Фрукты тщательно вымыть, так же тщательно жевать, можно натереть. Твердые сухофрукты предварительно вымыть, залить горячей водой, настаивать ночь. Не варить и не.класть сахара.

2-я еда (12—13 часов).

Сырые овощи: морковь, огурец, капусту, тыкву, кабачок, репу, брюкву, свеклу и пр. — натереть, нарезать зелень, добавить пряности, смешать. Можно заправить растительным маслом. Картошку есть только в запеченном виде или сваренную на пару.

3-я еда (15—16 часов).

Чай из трав (душицы, мяты): траву залить холодной водой, довести до кипения, снять и настоять. Пить с медом.

4-я еда (18—19 часов).

Овощной отвар: натереть всевозможные овощи (сырые): репу, брюкву, сладкий перец, сельдерей, петрушку и
пр., но больше свеклы и моркови, добавить пряности, тмин, залить холодной водой, дать вскипеть, но не кипятить, выключить и настаивать ночь. Утром процедить, овощи отжать и выбросить. В отвар натереть сырые овощи, добавить зелень и пряное можно заправить самодельной сметаной или самодельным творогом.

Грибной отвар: сухие грибы размолоть в кофемолке, залить горячей водой и настаивать ночь. Утром проварить. В отвар можно натереть сырые овощи, нарезать пряности и зелень. Творог самодельный: молоко (если молоко сухое, предварительно развести в воде) подогреть, но не доводить до кипения и влить в него один из трех компонентов: 1) 1—2 столовые ложки купленного в аптеке хлористого кальция (на 1 литр молока), 2) 10 таблеток пепсина (предварительно разведенные в малом количестве воды), 3) сок одного лимона, или грейпфрута, или яблока. После того как молоко свернется, процедить через марлю, затем творог в марле повесить, чтобы немного стекло. Сыворотку из пепсина и хлористого кальция пить нельзя, а от фруктов можно пить и использовать для приготовления окрошки, для чего натереть в нее сырые овощи, добавить зелень и пряности. Можно положить орехи.

Сыры соленые — брынзу, сулугуни и пр. натереть, завернуть в марлю и хорошенько прополоскать в холодной воде или нарезать тонкими ломтиками и вымочить.

Рыба мороженая (треска, навага, севрюга, стерлядь) помещается в духовку и тушится до готовности. Рыбу нельзя жарить, можно готовить на пару.

В качестве питья приготовлять всевозможные соки из сырых овощей и фруктов. Очень полезен морковно-яблочно-свекольный в соотношении 5:4:1 или морковно-свекольно-огуречный в соотношении 6:1:3.

← Использование биологически... Ароматерапия – лечение без... 
Просмотров: 17880

Добавить комментарий
Ваше имя
Текст
Введите символы на картинке
Loading

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2017 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен