Почему стоит записаться на йогу?

Йога является далеко не единственным инструментом внутренних трансформаций, зато, наверное, – самым универсальным, ведь она работает независимо от социальных условий, менталитета либо национальности.

"Чего можно добиться с помощью занятий йогой? Это один из наиболее частых вопросов которые задают новички", - рассказывает тренер фитнес-клуба «Легенда», в котором вы можете записаться в студию йоги у метро Звездная в Московском районе СПб.

Вот что зачастую новички говорят о своих 1-ых шагах:

• Раньше мне было очень трудно работать. В моей голове все время была какая-то суета… А сейчас все стало упорядочено. Я четко знаю, что и когда надо сделать. Множество задач, что ранее были очень сложными для меня, сейчас я выполняю без напряга, с легкостью;
• Я стала намного спокойнее. Ранее я взрывалась по всякому поводу. Сейчас же это практически никогда не происходит;
• Я похудела где-то на 5 кг, руки стали очень крепкими, а попа подтянулась;
• Я наверное «подсела» на йогу. Если пропущу 3 дня, то все тело начинает ныть: спина, ноги, руки "просит", дабы их размяли. Прям ломка какая-то. Но зато прошлой зимой я вообще не болела;
• Я заметила, что все чего я хочу сбывается. Т. е. ранее, когда я что-то хотела, я делала все, дабы получить желанное, но получала его лишь тогда, когда оно мне уже было совсем не нужно. Сейчас же отношусь ко всему спокойнее и мои желания исполняются намного быстрее, бывает даже и такое, что делать для этого ничего не нужно;
• В компании я всегда раньше была в сторне, а сейчас, даже в незнакомой компании, мне стало как-то необычайно легко со всеми общаться. Теперь меня ценят и любят;
• Ранее я очень часто унывала, хотяя и понимала, что у меня все хорошо. Просто не было никаких сил. Сейчас же такого нет. Чувствую заряд энергии. Я просто «энерджайзер»!

Выводы

Зачастую, 1-ые 6 месяцев занятий йогой – наиболее яркие. Если вы будете заниматься ею регулярно, то за данное время у вас произойдут очень серьезные перемены. Иногда даже, более сильные, нежели в последующие годы. У человека меняются привычки в пище, общении, одежде – вообще во всем. Меняется походка, фигура и даже взгляд.