Чому варто записатися на йогу?

Автор: admin 12 Серпень 2016, 11:52
0 195

Йога є далеко не єдиним інструментом внутрішніх трансформацій, зате, напевно, – найбільш універсальним, адже вона працює незалежно від соціальних умов, менталітету або національності.

"Чого можна домогтися з допомогою занять йогою? Це один з найбільш частих питань, які задають новачки", - розповідає тренер фітнес-клубу «Легенда», в якому ви можете записатися у Московському районі СПб.

Ось що найчастіше новачки говорять про своїх 1-их кроків:

  • Раніше мені було дуже важко працювати. В моїй голові весь час була якась метушня… А зараз все стало впорядковано. Я чітко знаю, що і коли треба зробити. Безліч завдань, що раніше були дуже складними для мене, зараз я виконую без напрягу, з легкістю;
  • Я стала набагато спокійніше. Раніше я вибухала по всякому приводу. Зараз же це практично ніколи не відбувається;
  • Я схудла десь на 5 кг, руки стали дуже міцними, а попа підтяглася;
  • Я напевно «підсіла» на йогу. Якщо пропущу 3 дні, то все тіло починає нити: спина, ноги, руки "просить", щоб їх розім'яли. Прям ломка якась. Але зате минулої зими я взагалі не боліла;
  • Я помітила, що все чого я хочу збувається. Тобто раніше, коли я щось хотіла, я робила все, щоб отримати бажане, але отримувала його лише тоді, коли воно мені вже було зовсім не потрібно. Зараз же ставлюся до всього спокійніше і мої бажання виконуються набагато швидше, навіть буває і таке, що робити для цього нічого не потрібно;
  • У компанії я завжди раніше була в стороні, а зараз, навіть в незнайомій компанії, мені стало надзвичайно легко з усіма спілкуватися. Тепер мене цінують і люблять;
  • Раніше я дуже часто сумувала, хотяя і розуміла, що в мене все добре. Просто не було ніяких сил. Зараз такого немає. Відчуваю заряд енергії. Я просто «енерджайзер»!

Висновки

Найчастіше, 1-і 6 місяців занять йогою – найбільш яскраві. Якщо ви будете займатися нею регулярно, то за цей час у вас стануться серйозні зміни. Іноді навіть, більш сильні, ніж у наступні роки. У людини змінюються звички в їжі, спілкуванні, одязі – взагалі у всьому. Змінюється хода, постать і навіть погляд.

Перекладено сервісом "Яндекс.Перекладач": translate.yandex.ru.

ОЦІНИТИ НОВИНУ
0 (голосів: 0)

Читайте також:


Коментарі

ВВЕРХ