здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

Йога - отличная альтернатива занятиям спортом при беременности

Февраль 28 2015

йога для беременныхНесмотря на то, что человек является уникальным созданием природы, вершиной ее эволюционного процесса, самодостаточным видом, который может вносить коррективы не только в свою жизнь, но и в жизнь самой природы, он все же подчиняется базовым инстинктам. Основным из таких инстинктов является инстинкт продолжения рода, благодаря чему и сохраняется и приумножается популяция человека.

Несомненно, рождение ребенка является одной из наиболее ярких страничек в жизни каждого из нас, а особенно его матери, которой перед этим пришлось в течении девяти месяцев носить это маленькое чудо под сердцем. За это время большинство беременных изрядно набирают в весе, меняется гормональный и структурный фон, что сразу же сказывается на общем состоянии (отечность ног, боли в спине и т.д.).

Все это происходит потому, что ресурсы материнского организма начинает отбирать на свои потребности малыш, а матери, вопреки всех недоброжелателям, необходимо поддерживать себя в форме. Нет, это конечно же не означает, что необходимо также активно заниматься спортом и придерживаться разумного питания - все это крайне повредит вашему будущему ребенку, а может и вообще прервать беременность.

Но вот занятия йогой, которые могут поддерживать ваши мышцы в бодром состоянии, которые успокоят нервы и избавят от неприятных явлений типа токсикоза, будут совсем не лишними. Кстати, если вы живете в Санкт-Петербурге и решили занятся йогой для беременных, тогда вам нужно посетить центр "Айенгара" - 1-ый в Питере йога центр, который был основан еще в далеком 1994 году. Сегодня в центре работает более 20 преподавателей, есть несколько современных полностью укомплектованных зала и есть более 30 видов программ, среди которых есть программы и для беременных. Подобные программы занятий и характерные позы (асаны) для занятия йогой беременными разработаны и опробован на практике не один раз. Главной их особенностью является максимальный комфорт и бережность выполнения упражнений - тогда и ребенок будет развиваться активно и в безопасности, и мама будет чувствовать себя намного лучше.

Источник: http://www.yoga-spb.ru/

← Ключица и самые частые ее... Мальдивы - настоящий рай... 
Просмотров: 467
Автор: admin

Добавить комментарий
Ваше имя
Текст
Введите символы на картинке
Loading

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2017 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен