здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Мапа сайту art life

+38 (067) 6802411



 Російський  Український  Англійський     
 Артлайф Україна, Київ
артлайф

Йога - відмінна альтернатива занять спортом при вагітності

Лютий 28 2015

Незважаючи на те, що людина є унікальним созданям природи, вершиною її еволюційного процесу, самодостатнім видом, який може вносити корективи не тільки в своє життя, але і в життя самої природи, він все ж підпорядковується базовим інстинктам. Основним з таких інстинктів є інстинкт продовження роду, завдяки чому і зберігається і примножується популяція людини.

Безсумнівно, народження дитини є однією з найбільш яскравих сторінок в житті кожного з нас, а особливо його матері, якій перед цим довелося протягом дев'яти місяців носити це маленьке диво під серцем. За цей час більшість вагітних неабияк набирають у вазі, змінюється гормональний і структурний фон, що відразу ж сказивается на загальному стані (набряклість ніг, болі в спині і т.д.).

Все це відбувається тому, що ресурси материнського організму починає відбирати на свої потреби малюк, а матері, всупереч всіх недоброзичливцям, необхідно підтримувати себе у формі. Ні, це звичайно ж не означає, що необхідно також активно заніматься спортом і дотримуватися розумного харчування - все це вкрай зашкодить вашій майбутній дитині, а може і взагалі перервати вагітність.

Але ось заняття йогою, які можуть підтримувати ваші м'язи в бадьорому стані, які заспокоять нерви і позбавлять від неприємних явищ типу токсикозу, будуть зовсім не зайвими. Кстати, якщо ви живете в Санкт-Петербурзі і вирішили зайнятися, тоді вам потрібно відвідати центр "Айенгара" - перший в Пітері йога центр, який був заснований ще в далекому 1994 році. Сьогодні у центрі працює більше 20 викладачів, є кілька сучасних повністю укомплектованих залу і є більше 30 видів програм, серед яких є програми і длявагітних. Подібні програми занять і характерні пози (асани) для заняття йогою вагітними розроблені і випробуваний на практиці не один раз. Головною їх особливістю є максимальний комфорт і дбайливо виконання вправ - тоді і дитина буде розвиватися активно і в безпеці, і мама буде почувати себе набагато краще.

← Ключиця і найчастіші її... Мальдіви - справжній рай... 
Переглядів: 226
Автор: admin

Додати коментар
Ваше им'я
Текст
Введіть символи, що на зображенні
Loading

МІЖХРЕБЦЕВА ГРИЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦІЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦІЯ КОМПАНІЇ АРТЛАЙФ

БАД, ВІТАМІНИ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕКЛАДАЧ

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукція артлайф

World translation

   Цей сайт дасть можливість всім хто хоче отримати консультацію фахівця з багаторічним успішним досвідом подолання таких хвороб:
- Міжхребцева грижа диска;
- ДЦП;
- Псоріаз;
- Цукровий діабет;
- Артроз і т. д.
Шульга Микола Володимирович
   Замовлення продуктів Артлайф на території України: БАД: лецитин, котячий кошоть, кальцій; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; вітаміни; каши, супи, киселі, цукерки, чай, кава; засоби особистої гігієни: шампунь, бальзам, гель для гоління, зубна паста.
   Професійний переклад з української на англійську мову  текстів різної тематики: медичної, технічної, науково-технічної, юридичної, економічної, літературної; переклад банківської документації , сертифікатів, пісень, медичних препаратів, пісень, віршів, інструкцій по експлуатації, технічної документації, а також локалізація інтернет-ресурсів.

Артлайф - функціональне харчування, вітаміни, БАД, косметика.

© 2011 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Є лише один метод зберегти здоров'я - їсти те, чого не хочеться, пити те, що не любиш, і робити те, що не подобається.

Марк Твен