здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

Что такое шагомер?

Май 16 2014

Проведенные недавно научные исследования доказали, что те люди, которые в основном ездят на машинах и мало ходят пешком (ведут малоподвижный образ жизни), больше всего подвержены: затрудненному дыханию, ожирению, хроническим заболеваниям, повышенному давлению и головным болям. Так как же избавится от неприятностей со здоровьем если вы находитесь в группе риска?

Больше двигайтесь!

В течении дня рекомендуется делать не менее 10,000 шагов, но согласно проведенных исследований: в основном мы делаем 5,000 шагов. А чтобы похудеть вообще надо делать примерно 15,000 шагов. Очень сложно считать шаги эти самые шаги, особенно если мы будем вести подсчеты в голове. Но есть замечательный прибор — шагомер, который наиболее точно замерит абсолютно все сделанные за день шаги. Стоит шагомер примерно 300 руб., правда есть и "крутые" модели.

Самые распространенные функции шагометра:

  • Секундомер;
  • Пульсометр;
  • Определение расхода калорий;
  • Определение расстояния и скорости;
  • Шагов в минуту;
  • Откидывающаяся крышечка;
  • Подключение к ПК, что позволяет загружать данные на свой компьютер и выстраивать графики.;
  • Сама важная функция, которую должен иметь каждый шагомер — это малый размер и удобство использования.

Шагомер лучше всего носить спереди на талии, на одной линии с коленом. Шагометр очень удобен и простой в использовании, имеет не малую пользу, поскольвы у вас будет прекрасная возможность самоконтроля и мотивации к активному образу жизни. Не так уж сложно сделать пару лишних шагов в день - это не займет много времени, а вот узнать выполнили ли Вы свою дневную норму таки необходимо!

Источник: http://tplus.su/tonus-i-krasota/shagomery-i-monitory-aktivnosti/.

← Окуляри Ray-Ban Aviator Історія піцци 
Просмотров: 578
Автор: admin

Добавить комментарий
Ваше имя
Текст
Введите символы на картинке
Loading

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2017 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен