Ходити до психолога - це нормально!

Сьогодні все більше людей стикаються з проблемами психологічного характеру, які змушують звертатися за допомогою до фахівців. Почавши психологічну терапію, ви можете почути від своїх друзів, знайомих або колег неоднозначну реакцію. Як правило, люди реагують на це словами: «Я не потребую такої допомоги», «Мені психолог точно ніколи не знадобиться» і т. д. Однак, психологічна допомога може бути різною, з різною глибиною і періодичністю.

Серйозна психологічна допомога може знадобитися не всім, вона показана тільки в певних життєвих ситуаціях. Але психологічне пізнання себе - це важливий аспект життя людини. І не важливо, який спосіб пізнання ви виберете - участь в тренінгах, індивідуальне або групове консультування.

Важливі аргументи, які свідчать, що допомога психолога (psychologist's help, помощь психолога) - це нормально:

• Психологія є наукою, що вивчає душу людини. Хіба вона не менш важлива, ніж все інше в людині? Як і будь-який орган, душа також потребує дослідження, діагностики та профілактики;
• Похід до психолога ще не означає вашу нездатність справлятися з проблемами! Якраз навпаки, це показник вашого відповідального ставлення до себе і оточуючих, а турбота про себе - унікальна здатність, яка допомагає справлятися зі складними життєвими ситуаціями;
• Знайти час для відвідування психолога - це вже велике досягнення, яке доводить, що почуття і переживання для вас дуже важливі;
• Просити допомоги - це нормально і навіть здорово! Похвально, коли людина, що потребує допомоги, відкрито її просить;
• Дуже рідко близькі нам люди (подруги, бабусі, сусіди, батьки) дають по-справжньому корисні поради. З коханими людьми, безумовно, потрібно спілкуватися, ділитися переживаннями, дружити, але для самопізнання краще звертатися до психолога;
• Всім людям властиво переживати в житті безліч проблем. Похід до психолога означає, що ви не хочете відкладати вирішення цих проблем на потім, не бажаєте перекладати їх на когось, або, ще гірше, звинувачувати в своїх бідах інших. Йдучи до фахівця - ви вибираєте надійний і свідомий шлях позбавлення від емоційних проблем;
• Вибираючи психолога, ви розумієте, що тільки експерт зможе вам допомогти. Ви прекрасно розумієте, що немає сенсу шукати рішення на дні чарки або у сумнівних фахівців, які обіцяють «вилікувати все, що завгодно»;
• Психолог - це не психіатр! До нього звертаються для пізнання себе, а не через психічних відхилень;
• Хороший фахівець в області психології не вчить життя та не лікує, він допомагає знайти правильний і безпечний шлях виходу з важких ситуацій.