Про що говорить набряк обличчя?

У вас сильно набрякає обличчя вранці і ви не знаєте що робити? У даній статті ви розглянемо основні причини набряклості особи і як їх зняти.  

Причини

найчастіше є результатом затримки рідини в людському організмі. Дане явище може бути викликано різними факторами, наприклад, захворюваннями (розлади ендокринної і серцево-судинної систем, нирок і печінки). Якщо ж поява набряклості обличчя супроводжується задишкою, тоді причина набряклості, швидше за все, криється в хвороби серця, а набряк обличчя в парі з синюшного блідістю - це характерна ознака хвороби судин. А набряк нижніх повік є сигналом проблем з нирками.

Є також й інші причини, по яким може набрякати обличчя, наприклад, ця проблема може з'явитися через брак низки мікроелементів і вітамінів. «Заробити» набряк може навіть абсолютно здорова людина внаслідок: порушення режиму дня, неправильне харчування (при дієтах) або перевтоми. Крім того, набряк обличчя може бути результатом алергії, особливо, в парі з утрудненим диханням та висипанням на шкірі. Як би там не було, при постійному появі набряклості обличчя, щоб дізнатися про її реальну причину і усунути набряк, потрібно пройти обстеження та проконсультуватися у лікаря.

Як зняти набряклість обличчя?

Крім лікування, прописаного вам лікарем, ви можете боротися з набряком обличчя за допомогою наступних порад:

• Треба строго контролювати за кількістю вживаної солі, оскільки її надлишок затримує рідину у людському організмі. Добова норма споживання солі повинна бути менше 3 м, а іноді ще менше;
• Потрібно виключити вживання інших продуктів харчування, які впливають на сильну набряклість обличчя і перешкоджають виведенню рідини, а саме: копченостей, консервації та ін. Краще замінити ці шкідливі продукти харчування корисними, які, навпаки, допоможуть вам вивести надлишок рідини, а саме: лимони, апельсини та ін цитрусові, яблука, кавун, морква;
• Не варто вживати їжу на ніч - краще вечеряти за 3 - 4 години до сну;
• Якщо набряклість обличчя дуже сильна і спостерігається постійно, то вивести зайву рідину з організму вам допоможуть різні сечогінні засоби, наприклад, настої трав. Так, ви можете приготувати настій з ведмежих вушок. Для цього вам потрібно взяти 1 ст. л. трави, потім залити її 1-їм склянкою окропу, після чого щільно накрити і настояти 2 ч. Приготовлений настій проти набряків особи потрібно приймати 3 - 4 рази в день по 1 ст. л. перед їжею. Даний настій - це відмінне сечогінне і досить ефективний антисептичний засіб.

Зараз, вам вже відомі головні причини набряклості особі і методи її запобігання і зняття.

Перекладено сервісом "Яндекс.Перекладач": translate.yandex.ru.