Килимок для занять йогою

Йога-мат призначений для зручного і безпечного виконання асан і різних фітнес-вправ. Дане пристосування відмінно підходить для будь-якого типу поверхонь, запобігаючи ковзанню і роблячи тренування найбільш ефективним. До того ж, суглобове навантаження, при використанні килимка для йоги, значно нижче, ніж без нього. Це пояснюється легкою амортизацією і правильним розподілом маси тіла. Варто відзначити, що йога-мат можна застосовувати при тренуваннях на відкритому повітрі, так як полімерна основа не пропускає холод і вологу (до речі, придбати його можна в інтернет-магазині Bestyogamats).

З чого зроблений килимок для йоги?

Основна складова килимка для йоги - каучук, або полівініл. Компоненти надають еластичність і теплопровідність спортивного інвентарю. При покупці килимка, незалежно від складу, зверніть увагу на наявність сертифікованої голограми. На ній повинен знаходитися номер європейського стандарту якості і дата ліцензування. В іншому випадку, ви ризикуєте не тільки придбати неякісну річ, яка прослужить зовсім недовго, але і завдати шкоди здоров'ю через виділень токсичної пари синтетичного складу йога-мату.

Як називається килимок для занять йогою?

У пошуках гаджета для йоги ви зіткнетеся безліччю різноманітних назв даного спортивного інвентарю. Це і йога-мат, і «Yogin», і похідний-туристичний каремат. Все це різноманіття найменувань - грамотний маркетинговий хід. Простіше кажучи, людина, яка тільки почав осягати ази асана, вибере інвентар, в назві якого використовується слово «йога», в той час як любитель походів вибере туристичний гаджет.

Який повинен бути килимок для йоги?

Перед тим, як визначитися з типом килимка для йоги, необхідно мати приблизне уявлення про те, яким повинен бути ідеальний килимок для йоги:

• Товщина. Ідеальна товщина йога-мату - 5 міліметрів. Так як будь-який подібний інвентар деформується під механічними діями, каремат більш тонкого розміру досить швидко приходить в непридатність. Занадто товсті килимки для йоги також незручні у використанні. Вони гірше скручуються після тренувань і згодом утворюють заломи на поверхні;
• Розмір. Стандартні параметри килимка для йоги складають 65/170 сантиметрів. Варто відзначити, що при високому зростанні краще вибирати більш довгі моделі йога-мату. В іншому випадку, при виконанні складного асана відсутні сантиметри можуть викликати дискомфорт. При виборі даного інвентарю варто «приміряти» його перед покупкою, розстеливши на підлозі, а також враховувати його габарити в складеному вигляді;
• Колір. Колір килимка для йоги абсолютно не впливає на його технічні характеристики, однак і тут є свої нюанси. Наприклад, для занять йогою рекомендується вибирати більш приглушені пастельні тони аксесуара. Яскраві кислотні відтінки можуть відволікати він релаксирующих вправ не тільки вас, але і оточуючих. Якщо ж ви маєте на увазі використовувати йога-мат не тільки за прямим призначенням, але і в якості «лежака» - варто звернути увагу на темні тони. Зовнішній вигляд виробу збережеться набагато довше, і пил, забівшаяся в мікротріщини, стане практично помітна.