здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Мапа сайту art life

+38 (067) 6802411



 Російський  Український  Англійський     
 Артлайф Україна, Київ
артлайф

Ванни

Ванна

Ванни в домашніх умовах рекомендуються в тому випадку, якщо людина хвора або ослаблений. Найвідоміша і приємна процедура - це гідротерапевтичний ванна. У воду комфортної температури додають різні засоби: морську сіль, водорості, морську плазму, термальну воду Карлових Вар, фітоекстракти, мінеральну суміш бішофіт, ефірні масла і ін
Завдяки дії добавок активніше протікають всі біохімічні процеси, поліпшується мікроциркуляція, харчування тканин, шкіра стає ніжною, еластичною.
Зараз у продажу багато різних засобів: солі для ванн, піни, косметичні масла. Майже у всі ці кошти включені ефірні масла і екстракти рослин. Щоб підібрати собі найбільш підходящий засіб, потрібно знати, який вплив на шкіру і організм в цілому надають ці речовини.
Вплив ванни залежить від її температури, тривалості, доданих компонентів і індивідуальних особливостей. Усі рекомендовані добавки розраховані на ванну об'ємом близько 300 літрів.
• Трав'яні ванни:
Для всіх типів шкіри підійдуть солі, масла і піни, до складу яких входить ромашка аптечна. Це дуже хороший протизапальний, пом'якшувальний і розслабляючий засіб. Ромашка корисна при різних алергічних станах, екземі і дерматитах. Березові листя та бруньки - сильне протизапальний засіб. Лаванда добре розслабляє, тому корисно приймати лавандова ванну перед сном. Також це прекрасний протизапальний і загоює рани засіб. Череда має протиалергічну і протизапальну дію. Деревій загоює і тонізує шкіру. Купивши в аптеці найбільш підходящі вам трави, можна приготувати прекрасні добавки для ванн самостійно. Зазвичай на ванну потрібно 2-3 ст. ложки сухої трави, яку заливають 0,5 літра окропу і настоюють 30-40 хвилин у теплому місці. Потім проціджують і виливають у ванну. Запорука успіху трав'яних ванн - в їх регулярності. Ванни слід приймати курсами по 10-15 процедур.
• Ванна з морською сіллю:
У домашніх умовах можна приготувати ароматизовану сіль для ванни. Вибирайте морську сіль натурального білого кольору, тобто без штучних барвників - це корисніше для шкіри. Йод, що входить в морську сіль, надає дезинфікуючу і протизапальну дію, сприятливо впливає на функцію щитовидної залози, а бром - заспокоює і розслабляє. У морську сіль можна додати кілька крапель (5-6 крапель на ванну) ефірного масла. Такі ванни допомагають при захворюваннях м'язів і суглобів, невралгіях, шкірних захворюваннях, а також захворюваннях пов'язаних з обміном речовин. Морська сіль впливає на нервові закінчення, що сприяє зникненню дратівливості, зменшення болів, поліпшення сну. Для ванни потрібно 2-3 жменьки солі.
• Тепла ванна:
+36-38 ° С. Тривалість процедури - 15-20 хвилин. Застосовується ввечері, не раніше ніж через 1-2 години після їди. Рекомендується при підвищеній втомлюваності, дратівливості, безсонні.
• Прохолодна ванна: +34-36 ° С показана при вегето-сосудистую дистонії. Її ефект посилиться, якщо додати 2 ст. ложки екстракту лаванди. Тривалість процедури - 10-15 хвилин.
• Ванна з підвищеною температурою до +40 ° С.
Налити воду з температурою +36 ° С. Поринути і адаптуватися протягом 2-3 хвилин. Потім відкрити кран з гарячою водою і поступово довести воду до +39-40 ° С. Підтримувати таку температуру протягом 4-5 хвилин. Така ванна рекомендується при простудних захворюваннях. Туди ж можна додати розчин гірчиці: в 1 літрі води розвести 100 г гірчичного порошку і вилити розчин у ванну. Гірчиця посилить
ефект прогрівання. Після гірчичної ванни потрібно обполоснутися теплою водою.
• Ванна зі скипидаром:
в 500 мл води розчинити 30 г твердого дитячого мила, додати 0,75 г аспірину (ацетилсаліцилової кислоти) і кип'ятити на малому вогні, помішуючи дерев'яною ложкою. У гарячу суміш влити 500 мл живичний скипидару. Добре перемішати. Готову емульсію зберігати в широкогорлой банці з притертою пробкою. Її вистачає на 12-15 ванн. Температура ванни +37-38 ° С. Тривалість 15 хвилин. Ванни приймати 2 дні, на третій день зробити перерву. У перші ванни заливати емульсію у зростаючому порядку: 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90 мл. Решта ванни - по 30 мл. Оздоровчий ефект вражає!
Гірчиця й скипидар сприяють виділенню різних біологічно активних речовин (гістамін, ацетил-холін та ін.) Ці речовини знижують судинний тонус, розширюють просвіт артерій, що підвищує локальну температуру тканин на 0,4-0,9 ° С. При цьому рефлекторно посилюється кровотік в скелетних м'язах і внутрішніх органах. Збільшується інтенсивність вуглеводного, жирового і мінерального обмінів в організмі. Лікувальний ефект: тонізуючий, знеболюючий, протизудний, метаболічний, антисклеротичний. Скипидарні ванни корисні не тільки в загальнозміцнюючому сенсі. Вони мають лікувальний ефект при ревматизмі, відкладенні солей та інших порушеннях. Гірчичні і скипидарні ванни протипоказані при гострих запальних захворюваннях, хронічному гломерулонефриті, ішемічної хвороби серця, тромбофлебіті, епілепсії, мікозах, цукровому діабеті, тиреотоксикозі. • Соляно-хвойна ванна: +37-38 ° С. Рекомендується при підвищеній втомлюваності, нервозності, непевності в собі. Вона зміцнює нервову систему, дихальні шляхи, шкіру. У ванну додати 500 г морської або кухонної солі і 2 ст. ложки сухого хвойного екстракту (або 100 г рідкого).
Тривалість процедури - 15 хвилин.
• Ароматичні ванни дуже популярні.
Вони надають лікувальну дію на тіло, занурене у воду з розчиненими в ній ароматичними маслами. Ароматичні масла мають високу здатність розчинятися в жирах, тому швидко проникають в організм через сальні залози поверхневих шарів шкіри, надаючи вплив на численні рецептори шкіри. Температура ванни +37-39 ° С. Час процедури збільшується поступово
від 5 до 20 хвилин. Існує 2 способи приготування аромованни.
1 спосіб: змішати ефірну олію з 30-60 г емульгатора (сіль, сода, мед, піна для ванн, молочна сироватка), після чого додати суміш у воду. Емульгатор забезпечить більш щільне взаємодія масла з поверхнею шкіри.
2 спосіб: ефірна олія додати безпосередньо у воду. У цьому випадку воно зосереджується на поверхні води, і контактна поверхня з тілом зменшується, тому після прийому ванни важливо повільно вставати і не витиратися рушником. Від застуди допомагають лимон, сосна, чебрець. Заспокійлива дія надають сандал, ладан, мирра. Тонізують вербена, розмарин, шавлія. Імунітет підвищують: материнка, лаванда, меліса, м'ята перцева, розмарин, кедр, лимон, полин. При схильності до алергічних реакцій не використовуйте ефірні масла мандарина, апельсина, кориці, лимона, материнки, розмарину і чебрецю.
• йодобромні ванни рекомендуються при зайвій вазі.
Купіть в аптеці 250 г порошку броміду калію і 100 г порошку йодиду натрію. Змішайте їх. Перед ванної 2 ст. ложки суміші розчиніть в 1 склянці води і вилийте у ванну. Додайте 2 кг кухонної, а краще морської солі. Ретельно розмішайте. Тривалість процедури - 10-15 хвилин. Курс лікування - не більше 15 ванн, періодичність - 1 раз на 2 дні.
Крохмальні ванни допоможуть від вугрової висипки на обличчі та тілі.
Півкілограма крохмалю розвести в холодній воді і вилити в готову ванну. Курс - 15 ванн через день по 10-15 хвилин. Молочно-крохмальні ванни омолоджують шкіру. Два літри коров'ячого, а краще козячого молока додати в теплу ванну. Туди ж додати 0,5 кг попередньо розведеного крохмалю і 1 ст. ложку хвойного екстракту.
Глиняні ванни володіють очищує, антисептичним, стимулюючою дією, поглинають токсини.
В одних видах глини переважає кремній, в інших - алюміній, в третіх - марганець. Кремній стимулює ріст волосся, обмін жирів, утворення колагену і кісткової тканини. Алюміній має підсушуючими та в'яжучі властивості. Марганець - підсушуючими і дезодорують. Біла глина (каолін) містить кремнезем, цинк і магній. Припиняє випадання волосся, зміцнює ослаблене волосся. Хороший антисептик. Рекомендується для тонкої, млявою, чутливої ​​шкіри. Червона глина містить оксид заліза і мідь. Покращує кровообіг, знімає алергію. Підходить для чутливої, схильної до запалень шкіри. Жовта глина містить залізо і калій. Виводить токсини і насичує шкіру киснем. Для млявою шкіри. Сіра глина - кремній. Зволожує і тонізує. Для збезводненої шкіри.
Блакитна глина: кремнезем, фосфат, залізо, азот. Протизапальний засіб. Для проблемної шкіри та боротьби з облисінням. У ванні потрібно розчинити 400-500 г глини. Ванну слід приймати 15-20 хвилин, після чого обполоснути тіло водою без застосування мила та інших косметичних засобів. Шкіра після такої процедури стає гладкою і зволоженою.

Правила прийому ванн
• Приймати ванни потрібно не раніше, ніж через 1,5-2 години після їжі і значних психічних і фізичних навантажень.
• Тонізуючі ванни приймайте вранці або вдень, а заспокійливі - увечері. Тривалість тонізуючої ранкової ванни повинна бути не більше 5-10 хвилин. Доброю тонізуючої добавкою є бальзам «Вітаон».
• Температура повітря у ванній кімнаті повинна бути в межах 20-22 ° С.
• Якщо під час прийому ванни виникнуть неприємні відчуття: головний біль, серцебиття, відчуття раздра-вання, розбитості і т.п., то процедуру необхідно негайно завершити.
• Не слід приймати ванни щоденно, краще - раз в 2-3 дня.
• Щоб речовини, додані у воду, подіяли ефективніше, потрібно, перед тим як лягти у ванну, вимитися з милом або іншим очищує засобом.

Баранова Світлана Василівна. Зміцнення організму

← Лазня Очищення організму 
Просмотров: 5893

Додати коментар
Ваше им'я
Текст
Введіть символи, що на зображенні
Loading

МІЖХРЕБЦЕВА ГРИЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦІЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦІЯ КОМПАНІЇ АРТЛАЙФ

БАД, ВІТАМІНИ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕКЛАДАЧ

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукція артлайф

World translation

   Цей сайт дасть можливість всім хто хоче отримати консультацію фахівця з багаторічним успішним досвідом подолання таких хвороб:
- Міжхребцева грижа диска;
- ДЦП;
- Псоріаз;
- Цукровий діабет;
- Артроз і т. д.
Шульга Микола Володимирович
   Замовлення продуктів Артлайф на території України: БАД: лецитин, котячий кошоть, кальцій; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; вітаміни; каши, супи, киселі, цукерки, чай, кава; засоби особистої гігієни: шампунь, бальзам, гель для гоління, зубна паста.
   Професійний переклад з української на англійську мову  текстів різної тематики: медичної, технічної, науково-технічної, юридичної, економічної, літературної; переклад банківської документації , сертифікатів, пісень, медичних препаратів, пісень, віршів, інструкцій по експлуатації, технічної документації, а також локалізація інтернет-ресурсів.

Артлайф - функціональне харчування, вітаміни, БАД, косметика.

© 2011 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Є лише один метод зберегти здоров'я - їсти те, чого не хочеться, пити те, що не любиш, і робити те, що не подобається.

Марк Твен