здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Мапа сайту art life

+38 (067) 6802411



 Російський  Український  Англійський     
 Артлайф Україна, Київ
артлайф

Вітамін B5 (пантотенова кислота, пантотенат кальцію)

 Вітамін B5 (пантотенова кислота, пантотенат кальцію)

Пантотенова кислота отримала свою назву від грецького "пантотен", що означає "всюди", через надзвичайно широкого її розповсюдження.
Пантотенова кислота, потрапляючи в організм, перетворюється на пантетін, який входить до складу коензиму А, який відіграє важливу роль у процесах окислення і ацетилювання. Коензим А - одна з небагатьох речовин в організмі, бере участь у метаболізмі і білків, і жирів, і вуглеводів.
Вітамін В5 необхідний для обміну жирів, вуглеводів, амінокислот, синтезу життєво важливих жирних кислот, холестерину, гістаміну, ацетилхоліну, гемоглобіну.
Пантотенова кислота чутлива до нагрівання, при термічній обробці втрачається майже 50% вітаміну.

Джерела рослинні:
Горох, дріжджі, фундук, зелені листові овочі, гречана і вівсяна крупи, цвітна капуста.

Джерела тваринні:
Печінка, нирки, серце, курчата, яєчний жовток, молоко, ікра риб.

Синтез в організмі:
Виробляється в значних кількостях кишковою паличкою.

Дія
Найважливішою властивістю вітаміна В5 є його здатність стимулювати виробництво гормонів надниркових залоз - глюкокортикоїдів, що робить його потужним засобом для лікування таких захворювань як артрит, коліт, алергія й хвороби серця.
Він грає важливу у формуванні антитіл, сприяє засвоєнню інших вітамінів, а також бере участь у синтезі нейротрансмітерів.
Пантотенова кислота бере участь у метаболізмі жирних кислот. Вона нормалізує ліпідний обмін й активує окислювально-відновні процеси в організмі.
Пантотенова кислота робить значний гіполіпідемічний дію, обумовлене, очевидно, гальмуванні біосинтезу основних класів ліпідів, що формують у печінці ліпопротеїни низької і дуже низької щільності.

Добова потреба


Вік (роки) - пантотенова кислота, мг
0-1/2 - 2 1/2-1 - 3 1-3 - 3-4 4-6 - 3-4 7-10 - 4-5

Чоловіки 11-14 - 4-7,  15-18 - 4-7,  19-24 - 4-7,  25-50 - 4-7,  Старші 51 - 4-7.

Жінки 11-14 - 4-7,  15-18 - 4-7, 19-24 - 4-7,  25-50 - 4-7, Старші 51 - 4-7, Вагітні - 4-7, Годуючі - 4-7.

Потреба у вітаміні B5 підвищується при важких фізичних навантаженнях, а також у годуючих жінок.

Симптоми гіповітамінозу
До дефіциту вітаміну можуть привести малий вміст в їжі білків, жирів, вітаміну С, вітамінів групи В, захворювання тонкого кишечника з синдромом малабсорбції, а також тривале застосування багатьох антибіотиків і сульфаніламідів.
втома
депресія
розлад сну
підвищену стомлюваність
головні болі
нудота
м'язові болі
печіння, поколювання, оніміння пальців ніг
пекучі, болісні болі в нижніх кінцівках, переважно ночами
почервоніння шкіри стоп
диспепсичні розлади
виразки 12-палої кишки

При пантотенової недостатності знижується опірність організму до інфекції, часто виникають гострі респіраторні захворювання.
У хірургії пантотенат кальцію застосовують для усунення атонії кишечника після операцій на ЖКТ.
Пантотенат кальцію застосовується в комплексній терапії абстинентного синдрому у хворих алкоголізмом.
Вітамін В5 показав свою ефективність у великих дозах (до 10 г на добу) при лікуванні акне (вугрової висипки).

← Вітамін Н (біотин) Вітамін B13 (оротовая... 
Просмотров: 6735

Додати коментар
Ваше им'я
Текст
Введіть символи, що на зображенні
Loading

МІЖХРЕБЦЕВА ГРИЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦІЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦІЯ КОМПАНІЇ АРТЛАЙФ

БАД, ВІТАМІНИ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕКЛАДАЧ

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукція артлайф

World translation

   Цей сайт дасть можливість всім хто хоче отримати консультацію фахівця з багаторічним успішним досвідом подолання таких хвороб:
- Міжхребцева грижа диска;
- ДЦП;
- Псоріаз;
- Цукровий діабет;
- Артроз і т. д.
Шульга Микола Володимирович
   Замовлення продуктів Артлайф на території України: БАД: лецитин, котячий кошоть, кальцій; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; вітаміни; каши, супи, киселі, цукерки, чай, кава; засоби особистої гігієни: шампунь, бальзам, гель для гоління, зубна паста.
   Професійний переклад з української на англійську мову  текстів різної тематики: медичної, технічної, науково-технічної, юридичної, економічної, літературної; переклад банківської документації , сертифікатів, пісень, медичних препаратів, пісень, віршів, інструкцій по експлуатації, технічної документації, а також локалізація інтернет-ресурсів.

Артлайф - функціональне харчування, вітаміни, БАД, косметика.

© 2011 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Є лише один метод зберегти здоров'я - їсти те, чого не хочеться, пити те, що не любиш, і робити те, що не подобається.

Марк Твен