Як жінці зберегти молодість після сорока?

40 років – бабин вік? Зовсім необов'язково! Ця приказка була актуальною для наших бабусь і їх матерів. В їх час жінки, надривалися на фізично важких роботах, а також у них не було можливості приділяти собі час, як результат, в сорок років вони реально вже мали вигляд літніх. А ви погляньте на нинішніх сорокарічних «дівчат»: вони і на фітнес ходять, і нічні клуби, і виглядають як двадцятирічні студентки.

Але, як би там не було, час не можна обдурити: на обличчі стають помітні зморшки, і вона в паніці починає бігати по різних магазинах шукаючи той самий «магія» крем.

Як же зберегти молодість жінкам за 40 років?

Не варто панікувати і не поспішай витрачати свої "кровні" на сумнівні засоби! Краще всього скласти особисту програму догляду за шкірою.
Основні правила догляду за шкірою:

1. Шкіру потрібно очищати два рази на добу (ввечері, а також вранці). Безпосередньо після очищення необхідно наносити на шию та обличчя живильний крем (ввечері) або зволожуючий крем (вранці). При цьому, у денному кремі повинні бути SPF-фільтри. Для очищення дано використовувати не одну лише воду, але також і спеціальні муси, гелі, пінки, вершки або молочко;
2. В обов'язковому порядку треба займатися фізичними вправами, а також дотримуватися режиму харчування і сну;
3. Купіть в аптеці препарати золотого кореня, женьшеню, китайського лимонника або елеутерококу і приймайте їх;
4. Постійно балуйте свою шкіру різними живильними масками, а також чергуйте їх з биостимулирующими масками;
5. Не варто економити на відвідування салонів краси, а в перервах варто робити самомасаж: легкими постукуючими рухами пальців 2-ва рази на день, під час нанесення крему.

Фахівці рекомендують жінкам за сорок кожен місяць проходити десятиденний курс застосування кремів з біоактивними компонентами і гормонами. Також не завадить ще й курс апаратної косметології.

1-ин раз на тиждень для шкіри потрібно робити контрастні (холодний, гарячий) компреси, застосовуючи для їх приготування різні лікарські трави (календулу, ромашку, фіалку). Такі компреси зміцнять тканини, додадуть вашій шкірі молодий, живий вигляд.

Перекладено сервісом "Яндекс.Перекладач": translate.yandex.ru.