Як вибрати лосини для фітнесу?
В наші дні важко знайти людину, яка б не чула про фітнес. Заняття ним, поза всяким сумнівом, поліпшують здоров'я, забезпечують нормальне функціонування всіх органів і систем, як наслідок, дають психічне, а також фізичне благополуччя.
Природно, для занять спортом необхідно мати спеціальний одяг і взуття. Найзручнішим одягом для занять фітнесом є легінси та лосини (до речі, за доступною ціною їх можна купити в інтернет-магазині https://forfitness.com.ua/losiny-legginsy/). У новачків часто виникає питання, як вибрати легінси для спорту? Спробуємо розібратись.
Вибір лосин для спорту
Перш ніж зупинити свій вибір на будь-якій моделі, потрібно розуміти, в чому їх різниця і для яких видів занять які краще вибрати. Моделі з бавовни чудово пропускають повітря, не викликають алергічних реакцій, дозволяють шкірі дихати, але не варто забувати, що при всьому цьому бавовна краще за інших матеріалів вбирає вологу. Тому лосини з бавовни не підійдуть для занять з інтенсивними навантаженнями. Зате відмінно підійдуть для занять йогою й інших видів «спокійних» спортивних занять.
Для тренувань з активним навантаженням і високою інтенсивністю краще вибирати моделі з бавовни з додаванням спеціальної синтетики або еластану. Сучасні матеріали для спортивного одягу, володіючи підвищеною міцністю і еластичністю, поряд з цим мають ще і прекрасною повітропроникністю. Всі ці переваги спортивного екіпірування допоможуть регулювати теплообмінні процеси, виводити вологу і залишатися при цьому сухим.
Природно, якісні спортивні легінси коштують дорожче звичайних футболок і лосин, але вони зроблять тренування комфортними. Вибирати модель потрібно за розміром. Бажано купувати безшовні або мають плоскі шви легінси. Також варто звернути увагу на гумку: зазвичай легінси або лосини для фітнесу мають широку гумку, моделі з вузькими гумками можуть привести до хворобливих відчуттів (створюють сильний тиск і стискують подих).
Для частих активних тренувань найкраще вибирати компресійні спортивні легінси. Така екіпіровка виготовляється зі спандекса або поліестеру. Дані синтетичні матеріали володіють прекрасними характеристиками: забезпечують максимальний тренувальний ефект, зменшують стомлюваність, покращують координацію рухів, створюють компресійний ефект, ефект мікромасажу. Крім того, мають важливими достоїнствами - відведення вологи і повітропроникність.
Компресійні моделі дозволяють зменшити стомлюваність м'язів, запобігають появі м'язового болю, дають можливість швидше відновитися для подальших тренувань. Крім усього цього, компресійні легінси зазвичай шиються, враховуючи анатомічну будову тіла людини, що робить носіння такого одягу дуже комфортним.
