:

?

, 18:21
0 1519

' . . , , '. .

³, - ' . . ֳ " " " " . - , , .

- ' , .

, , - . , , , ' .

, , . , .

, . , . , "": http://fitness.safari.ua/.

10 , :

  1. . - , - '. , ' 㳿, . , , ;
  2. . . , , , . , , "", "" ;
  3. '. , '. , , . ҳ . , . - ;
  4. , . - ;
  5. . , , - . , - . , , . 䳿 ;
  6. . , ,  , ;
  7. . 40- , 18-. , . , ' , , , , - ;
  8. . -, - , , . , ;
  9. , . , ;
  10. Գ - . ' , ' .

, - . . 40 50 , 20. , - .

, .

: Artlife
ֲ
0 (: 0)

: