здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Мапа сайту art life

+38 (067) 6802411



 Російський  Український  Англійський     
 Артлайф Україна, Київ
артлайф

Користь регулярного масажу тіла

Травень 04 2018

Користь регулярного масажу тілаСидяча робота за комп'ютером, водіння автомобіля, підняття важких предметів призводить до м'язових напружень. Будь-який стрес і придушення емоцій також веде до спазмів у м'язах.

Таке м'язове напруження накопичується протягом днів, місяців і призводить до постійних м'язовим "затисків", спазмів. Це порушує мікроциркуляцію, іннервацію відповідних м'язів внутрішніх органів. Це призводить до таких симптомів, як:

  • головний біль;
  • стомлюваність;
  • стрибки тиску;
  • посилене серцебиття;
  • поколювання в кінцівках;
  • дискінезія жовчовивідних шляхів;
  • болю і судоми в м'язах.

 

Як визначити у себе м'язові спазми?

Прощупайте своє тіло, особливо зверніть увагу на м'язи гомілки, надключичної області, шиї. У нормі пальпація тіла повинна бути абсолютно безболісною. Якщо ви намацаєте болючі ущільнення, то це і є м'язові спазми, які слід разминати. Ще одним симптомом м'язової напруги є наявність відчуття "лоскотання" при торканні шкіри тіла, особливо підошов стоп.

Переваги масажу

Одним із способів підтримки особистого здоров'я є регулярний масаж, який варто проводити 1 раз тиждень. Масаж це не тільки приємна, але і оздоровлююча процедура для всього організму (до речі, у Львові курси масажу можна пройти тут: http://vsemassage.com).

Масаж надає сприятливий вплив не тільки на фізичні, але й душевні сили людини. Окрім того, його дуже часто включають в комплекс профілактичних і лікувально-відновлювальних заходів, а також в спортивній практиці.

Знаючи, про виключну дію масажу, дуже багато людей записуються на прийом до професійних масажистів, кожен рух яких має терапевтичний ефект. Звісно ж, ми говоримо про практикуючих масажистів з профільними знаннями та багатим досвідом роботи. А ось звернення до масажиста-любителя чи самоука, можна закінчитись пошкодженням нервової та м'язової тканини і тривалий час усувати наслідки такої «терапії».

Гарний ефект будь-якого масажу проявляється тільки після повного курсу масажу кількість яких зазвичай складає від 7 до 10 сеансів, рідше - 15. Тільки регулярний масаж є запорукою отримання тривалого лікувального ефекту, тому чекати на чудодйне зцілення після 2-3 процедур не варто.

← Шкіряна куртка з хутром -... Рак шийки матки можна... 
Переглядів: 74
Автор: admin

Додати коментар
Ваше им'я
Текст
Введіть символи, що на зображенні
Loading

МІЖХРЕБЦЕВА ГРИЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦІЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦІЯ КОМПАНІЇ АРТЛАЙФ

БАД, ВІТАМІНИ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕКЛАДАЧ

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукція артлайф

World translation

   Цей сайт дасть можливість всім хто хоче отримати консультацію фахівця з багаторічним успішним досвідом подолання таких хвороб:
- Міжхребцева грижа диска;
- ДЦП;
- Псоріаз;
- Цукровий діабет;
- Артроз і т. д.
Шульга Микола Володимирович
   Замовлення продуктів Артлайф на території України: БАД: лецитин, котячий кошоть, кальцій; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; вітаміни; каши, супи, киселі, цукерки, чай, кава; засоби особистої гігієни: шампунь, бальзам, гель для гоління, зубна паста.
   Професійний переклад з української на англійську мову  текстів різної тематики: медичної, технічної, науково-технічної, юридичної, економічної, літературної; переклад банківської документації , сертифікатів, пісень, медичних препаратів, пісень, віршів, інструкцій по експлуатації, технічної документації, а також локалізація інтернет-ресурсів.

Артлайф - функціональне харчування, вітаміни, БАД, косметика.

© 2011 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Є лише один метод зберегти здоров'я - їсти те, чого не хочеться, пити те, що не любиш, і робити те, що не подобається.

Марк Твен