здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Мапа сайту art life

+38 (067) 6802411



 Російський  Український  Англійський     
 Артлайф Україна, Київ
артлайф

Функціональні петлі TRX: Основні переваги

Вересень 13 2018

петлі TRX

Сьогодні фітнес-індустрія переживає справжній бум, а тому кількість різних напрямків і видів тренувань, так само як і всіляких тренажерів, зростає просто в геометричній прогресії. Сьогодні мова піде про один з найбільш розкручених девайсів для функціональних тренувань - петлі TRX (до речі, купити їх можна в інтернет-магазині https://tirexgym.com/funkcionalnye-petli-trx/).

Петлі TRX: Що це таке?

По суті петлі TRX - це пара ременів з ручками на кінцях, які можна закріпити практично на будь-якої зручної основі. Вони були розроблені одним з тренерів елітного американського спецпідрозділу "Navy SEAL" ("морські котики)". Власне кажучи, саме з бойових підрозділів американської армії і почалося переможний хід петель TRX по світу, оскільки військові першими оцінили переваги функціональних тренувань, які можна проводити з петлями і їх компактні розміри, які дозволяли взяти петлі з собою в будь-яку точку земної кулі.

Однак складно назвати петлі TRX революційним винаходом, бо аналогічний інвентар вже давно використовують і гімнасти і альпіністи. Взяти до прикладу, гімнастичні кільця або ті ж стрічки повітряних гімнастів.

Якщо вірити обіцянкам виробників, то тренування з петлями TRX дозволяють виконувати величезну кількість вправ з власною вагою (основне навантаження забезпечується саме силою гравітації), тренуючи одночасно і силові якості, і спритність, і координацію з балансом. Такі тренування так само можна робити дуже інтенсивними, що сприятиме спалюванню зайвих калорій.

Переваги петель TRX:

  • Спочатку петлі TRX розроблялися для тренування спецназівців і тому вони відмінно підходять для функціональних тренувань. За рахунок регулювання довжини петель, висоти кріплення, використання рук і ніг можна придумати досить велика кількість вправ. Слід зазначити, що в більшості таких вправ будуть активно працювати м'язи кора, що відповідають за стабілізацію тіла в просторі;
  • Фактично, з петлями TRX можна буде виконувати всі ті ж самі вправи з воркаута, що і без петель, тільки з додатковим навантаженням, створюваної нестійкою опорою на петлі. Так само на петлях TRX можна виконувати і такі вправи зі спортивної гімнастики, як: хрест, передній і задній виси, горизонт. Хоча це і буде менш зручно, ніж на кільцях.
← Лікування псоріазу в... Художня плазмова різка 
Переглядів: 19
Автор: admin

Додати коментар
Ваше им'я
Текст
Введіть символи, що на зображенні
Loading

МІЖХРЕБЦЕВА ГРИЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦІЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦІЯ КОМПАНІЇ АРТЛАЙФ

БАД, ВІТАМІНИ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕКЛАДАЧ

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукція артлайф

World translation

   Цей сайт дасть можливість всім хто хоче отримати консультацію фахівця з багаторічним успішним досвідом подолання таких хвороб:
- Міжхребцева грижа диска;
- ДЦП;
- Псоріаз;
- Цукровий діабет;
- Артроз і т. д.
Шульга Микола Володимирович
   Замовлення продуктів Артлайф на території України: БАД: лецитин, котячий кошоть, кальцій; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; вітаміни; каши, супи, киселі, цукерки, чай, кава; засоби особистої гігієни: шампунь, бальзам, гель для гоління, зубна паста.
   Професійний переклад з української на англійську мову  текстів різної тематики: медичної, технічної, науково-технічної, юридичної, економічної, літературної; переклад банківської документації , сертифікатів, пісень, медичних препаратів, пісень, віршів, інструкцій по експлуатації, технічної документації, а також локалізація інтернет-ресурсів.

Артлайф - функціональне харчування, вітаміни, БАД, косметика.

© 2011 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Є лише один метод зберегти здоров'я - їсти те, чого не хочеться, пити те, що не любиш, і робити те, що не подобається.

Марк Твен