Що ми знаємо про виразкової хвороби

Отримати виразку шлунка - елементарно. За останньою теорії вчених, це - інфекція. Як уберегтися від неприємної хвороби сьогодні і з'ясуємо... Ви приходите до кума в гості. Там вам, як годиться, наливають чарку-другу, дають випити і закусити. Ранок наступного дня починається важко - і ви спізнюєтеся на роботу, де вас із нетерпінням чекає шеф. Від нього ви чуєте, хто ви є насправді. Як на зло, неприємності по роботі на цьому не припиняються і ще протягом місяця шеф раз за разом дошкуляє вас своїми зауваженнями.

І одного разу, коли після важкого робочого дня, ви приходите додому і зручно уседаетесь біля телевізора, відчуваєте, що у вас раптом щось заболіло в животі. За кілька днів дізнаєтеся, що у вас виразка. Безумовно вірити рекламі наші лікарі не радять. Підбирати ліки потрібно індивідуально. Цей, примітивно описаний нами механізм зародження хвороби, насправді недалекий від істини. Підхопити виразку шлунка, як виявляється, можна дуже просто. Розберемо наведений приклад.

У гостях, коли ви їли, в організм потрапила паличка зі складною назвою "хелиобактер пілорі". Ця хелиобактерия, всередині організму, можливо б вела себе мирно, і ніяк не проявляла б свою присутність в шлунку. Однак, стрес на роботі зіграв їй "на руку". Паличка стала активною і присмокталася до стінок вашого шлунка. Живе в кислоті Хелиобактерия має особливу стійкість. Як вона виживає в такому середовищі, відомо лише їй одній. Ця бактерія може жити в холодильнику, воді, їжі або на каналізаційній трубі. В організм людини вона може потрапити через воду або їжу. На 95 - 99 % виразка лікується. Цілуватися з людьми, які хворіють на виразку, лікарі також не рекомендують. Згідно з останніми дослідженнями, виразка - це інфекція, тому разом з поцілунком ви можете отримати від коханого подарунок у вигляді бактерії.

Як заробити виразку?

"Те, що паличка потрапила у ваш організм, ще не означає, що ви обов'язково захворієте виразку або гастрит" - каже Зінаїда Вус, редактор медичного порталу про гастриті . Багато живуть з хелиобактерией і навіть не підозрює про її існування. Такі люди можуть заражати інших, а самі залишатися здоровими. Захворієте ви чи ні - залежить від багатьох факторів:

Фактор номер один - імунітет. Якщо з імунітетом вам пощастило, то ніякі бактерії вас не візьмуть, і ви проживете своє життя довго і щасливо;
Фактор номер два - стрес. Він 'допоможе' заробити виразку, якщо імунітет у вас не дуже міцний. До речі, стресом, що викликає виразку, може бути навіть звичайний ремонт у будинку;
Фактор номер три - спадковість. Виразку шлунка можна успадкувати. Якщо ваші діди-прадіди мали цю хворобу, радимо бути обережніше: шанси підхопити виразку у вас значно зростають;
Фактор номер чотири - з власної легковажності. Існує ще один простий спосіб, отримати виразку - на голодний шлунок випийте побільше аспірину. І без всяких паличок виразка вам забезпечена. Крім аспірину існують і інші медичні препарати, побічні дія яких може спровокувати виразку. Тому, вживаючи ліки, прислухайтеся до порад лікарів і не експериментуйте зі здоров'ям;
Фактор номер п'ять - їжа. Допоможіть своєму шлунку отримати виразку - їжте занадто жирне, їжте один раз на день (бажано ввечері), або взагалі нічого не їжте. І побільше паліть. Незабаром шлунок вас "віддячить", а якщо у вас ще й паличка живе в організмі, можемо вас привітати з новою хворобою;
Фактор номер шість - побільше загоряйте. Краще з 12 до 16 годин. Бувають випадки, коли з лікувального курорту, після сонячних ванн, люди повертаються з виразкою шлунка. А все тому, що сонечко вже не те, яке було раніше, і випромінює на нас не ультрафіолетові, а інфрачервоні промені. Перші ластівки Якщо у вас смокче під ложечкою, через годину-півтора як ви поїли, шлунок знову настійно просить їсти, а вночі ви робите вилазки до холодильника, то у вас виразка шлунка. Першою ластівкою може бути гастрит. Це захворювання також викликається паличкою. Або дуже "турботливим" ставленням до свого організму. Якщо ви відчуваєте дискомфорт у животі, гіркота в роті, у вас печія, відрижка, то варто бити тривогу. Зверніть увагу на зуби: пародонтоз, хиткість зубів, кровоточивість ясен також можуть вказувати на нездоровий шлунок.

Хворі ви чи ні допоможе визначити обстеження

Існують різні методики, тести діагностики шлункових захворювань. Для цього навіть не обов'язково ковтати трубку. Можна просто видихати повітря і за допомогою спеціального індикатора лікар визначить, чи є у вас бактерія. Симптоми цієї хвороби можуть бути самими різними. В деяких випадках, наприклад, у людини може боліти серце, або поперек. Люди не завжди звертають увагу на свою хворобу, не звертаються до лікаря. Якщо болить живіт, то це вже поганий симптом, адже в шлунку немає нервових закінчень. Біль означає, що виразки, що утворилися в шлунку, діють на навколишні органи. Виразка може бути німа, і ніяк себе не проявляти, до пори до часу. До того ж, "скаржитися" на виразку може не тільки шлунок, але і 12-перстная кишка.

Хто хворіє на виразку частіше?

Думка про те, що від цієї хвороби більше дістається молодим чоловікам дещо застаріла. Сьогодні експерти не мають єдиної точки зору з цього приводу. Дійсно, раніше чоловіки хворіли частіше. Але зараз змінилися соціальні умови і жінкам випала важка доля. Тому жінки стали більше хворіти виразкою.

Якщо ви не переварюєте свого начальника, то виразка шлунка вам забезпечена;
Ще від шлункової хвороби страждають холерики - вони більш нервові й більш емоційно реагують на стресові ситуації;
Дістається і людям астенічної складу - високим, худим, з вузькою грудною кліткою;
Ще одна теорія - виразка шлунка більше пристає до людей з сірими або блакитними очима.

"Забійна" сила проти виразки

Народний спосіб боротьби з виразкою - сода, як стверджують лікарі, себе не виправдовує. Інфекційне захворювання цим не налякаєш. Лікарі наполягають: самостійно впоратися з виразкою неможливо. Потрібно приймати антибіотики і прописані ліки. Якщо хтось із сім'ї хворіє на виразку, потрібно дотримуватися правил елементарної гігієни: своя миска, свій рушник. Це і є Забійна сила проти бактерії! Однак люди продовжують воювати з цією хворобою самостійно, ігноруючи лікарні. Навіть ті, хто знайшли в собі сили відвідати доктора, часто не дотримуються його порад. Бувають пацієнти, які приймають таблетки тиждень, замість двох, їм стає легше - і вони вважають, що вже одужали. Але це не так. Це просто завершився гострий період і хворому стало легше. А запальний процес йде. Хвороба повернеться знову, але на препарати вона вже не буде реагувати, тому що до них певний імунітет. Тоді виразку буде важче вилікувати.

Дієта і режим допоможуть подолати хворобу

Їжа: Харчування має бути калорійним і корисним. Головне: їсти часто і якісно (4-6 разів на день).

Від смаженого доведеться відмовитися;
Хот-доги з кока-колою або пиріжки з котлетами також не вихід;
не Можна вживати грубу їжу. Горох, капуста, сирі овочі, салати, шоколад - при виразці і гастриті протипоказані;
Те ж саме стосується прянощів, гострої їжі, чорного хліба, свинини, баранини, гусятині, качок;
Добре вживати молоко, сметану, сир;
Не будуть зайвими сир і варені яйця;
У раціоні повинно бути м'ясо і риба. Підійде молода яловичина, телятина, курка, індичка, кролик;
Тих, хто любить газовані напої, хочемо засмутити: якщо у вас виразка чи гастрит, то краще на якийсь час відмовитися від такого задоволення. Від газів шлунок збільшується. Лікуватися мінеральною водою під час гострого періоду виразки також не варто;
Курячий бульйон, який так люблять готувати хворим, у десять разів піднімає кислотність. Навряд чи це піде хворому шлунку на користь;
Те ж стосується корисної для імунної системи пшоняної каші. Хворим виразкою є її не рекомендують;
Добре допомагає козяче молоко;
Ще можете урізноманітнити свій раціон картопляним соком. Бажано, щоб це була рожева картопля - в ній міститься багато крохмалю, добре обволікає шлунок і захищає його;
Сік з моркви, яблучний сік також допомагають, але їх краще розводити водою;
Випічку і солодощі хворим виразкою ніхто не забороняв. Але все це в тому випадку, якщо ви паралельно з виразкою не заразилися ще якоюсь хворобою (наприклад, цукровий діабет або запалення жовчного міхура). Тоді ваша дієта повинна бути іншою.

Робота

Якщо ви постійно у відрядженнях, або через день чергуєте і постійно НЕ спите ночами, то ймовірність того, що виразка приклеїться до вас, більше, ніж у того, хто має нормальний графік роботи. Вночі людина повинна спати. Інакше прокидається нерв, який відповідає за діяльність шлунка. Цей нерв стимулює всі шлункові проблеми. Тому відрядження і нічні зміни не бажані. Ще варто дотримувати температурний режим, тому що занадто гаряча або холодна їжа - це стрес для вашого ослабленого шлунка.

Фізкультпривіт

Тим, хто любить ходити на аеробіку або шейпінг під час гострого періоду хвороби виразкою доведеться відмовитися від цього задоволення. Качати прес також не рекомендується, це створює додаткове напруження на живіт. Замість стрункої фігури отримаєте кровотеча в шлунку. У стаціонарі лікувальну гімнастику можна проводять, але під наглядом лікарів.