Ігрова залежність: Як позбутися?
Ігроманія - це дуже серйозна проблема: починаючи від "зеленого" молодика, і закінчуючи зрілим чоловіком-підприємцем або бабусею, що сподіваючись виграти невелику надбавку до своєї пенсії, програє останню копійку. Жага виграти "по-крупному" рухає людьми, коли вони витрачають всі свої накопичення, ризикуючи опинитися з боргами і на межі бідності. І не має ніякого значення, які саме суми (великі чи смішні) людина "просаджує" в азартні ігри (наприклад, граючи в автомати - igrovoiklub.com, покер - pokerstars.com або казино - Kasino Guru), швидше за все вона розуміє шкоду даного пристрасті і бажає скоріше від неї звільнитися.
Ігрова залежність: Що вона собою являє?
Насправді у ігроманії є дуже багато спільного з алкогольною, наркотичною та сигаретної залежностями, оскільки тяга до ігор є виключно психологічною проблемою. У порівнянні з наркоманією або алкоголізмом, ігроманія має явну перевагу - якщо людина прийняла рішення «зав'язати» з іграми, то вона не буде відчувати ніякої «ломки» у фізичному плані, правда «ломка» на рівні мислення - буде 100 %.
Безпосередньо перед початком боротьби зі своєю слабкістю, необхідно подумати, що саме приносить вам найбільше задоволення під час гри в казино або на автоматах. Звичайно ж, переважна більшість людей скажуть, що це бажання виграти і отримати гроші, але найбільш важливим, за визнанням ігроманів, є сам процес (проміжок між початком і закінченням гри). Це і є той самий "наркотик", який дарує ігроману задоволення і азарт, а також створює смак до самої гри.
Ігрова залежність: Як позбутися від неї раз і назавжди?
Перед тим, як дізнатися яким чином раз і назавжди побороти цю згубну залежність, варто з'ясувати, чим же ігроманія так небезпечна для людини. На 1-ий погляд може здатися, що основною проблемою ігрової залежності є величезні програші і борги, але це помилка. Звичайно ж, гроші багато значать в нашому житті та існувати без них дуже і дуже не просто. І досить неприємно програти власні фінанси, а також «залізати» у борги не маючи можливості їх потім погасити.
Але, переважна більшість людей з ігровою залежністю головною проблемою своєї залежності все ж вважають проблеми по роботі і в сім'ї. Від ігроманів відвертаються їх близькі, друзі перестають їм довіряти, а з робочого місця взагалі можуть звільнити. Вони відчувають себе залежними і низькими людьми, пригніченість + почуття сорому не покидають їх ні на хвилину. Якщо ви вже давно перебуваєте в депресії і настрій вам піднімає лише гра, тоді визнайте, що у вас залежність!
Запам'ятайте людина, яка визнає свою залежність від азартних ігор, оскільки втомилась жити з даним нелегким вантажем, здатна позбутися від цієї залежність без всяких фінансових затрат, раз і назавжди!
Чи може ігроман побороти свою залежність без допомоги психолога?
Тут величезну роль грає ступінь залежності від азартних ігор. Так, якщо тільки побачивши ігровий автомат, у людини відразу ж проскакує думка зіграти «в останній раз», тоді, їй, швидше за все, вже потрібна допомога психолога. Правда все те, що буде робити професійний психолог, людина може зробити і сама. Даними кроками є:
- Бажання жити без ігрових автоматів (уявна установка на «перемогу»);
- Нове захоплення. Найчастіше допомагають ЗСЖ (здоровий спосіб життя), спорт або нові відносини;
- Самоконтроль. Необхідно подолати самого себе і перемогти свою слабкість!
І наостанок запам'ятайте: перемогти ігроманію під силу кожному, правда для цього потрібно буде докласти титанічних зусиль. У цей період дуже важливою є підтримка друзів і близьких - звинувачення і закиди лише погіршать становище.
