Як поліпшити потенцію у чоловіків

Згідно зі статистикою, питання, як підвищити потенцію,актуальний для кожного третього чоловіка. Це свідчить про те, що більше 30% чоловічого населення час від часу страждають від проблем з потенцією. У запущених випадках доцільно звернутися за консультацією до фахівця і виконати комплексне обстеження організму. Якщо ж проблеми з потенцією виникли недавно, варто звернути увагу на некоторие фактори ризику, які відіграють значну роль у зниженні потенції. Так, причиною виникнення такої неприємної в житті чоловіка ситуації може стати вживання алкоголю, куріння, вплив стресу. Ці фактори ризику обов'язково необхідно усунути.

  Крім загальних правил, існують також конкретні рекомендации, покликані вирішити питання, як підвищити потенцію у чоловіків. Так, відомий наступний спосіб відновлення чоловічої сили: заварити лаврове листя і злити настій у ванну, після чого додати туди відвар ромашки. Занурюватися в таку аромаванну слід приблизно за півгодини до сну.

  Усім відома фраза: « Ми є те, що ми їмо & raquo ;. чоловікові, модифікуючи харчування? У раціоні чоловіки в обов'язковому порядку мають бути присутніми багаті на білки продукти (м'ясо, риба, яйця). Існують теж не доведені науково, але широко популярні в народі рецепти. Наприклад, для підвищення чоловічої сили рекомендують їсти яєчню з цибулею і, що більш екзотично, – блюда з яєчок барана. Крім того, проблеми з потенцією можуть бути викликані зниженням загального стану здоров'я, наявністю якогось захворювання. Тому чоловіки, які страждають зниженою потенцією, повинні потурбуватися про зміцнення організму в цілому.

  З зростанням популярності вегетаріанства у світі встают інше питання: як підвищити потенцію у чоловіків, які не їдять м'яса? Перший альтернативний варіант – риба. Вважається, що особливо хороша в цьому плані варена скумбрія. Також здатність підвищувати потенцію володіють страви з морепродуктів. Існує рецепт соусу з устриць і мідій, позитивно впливає на ерекцію. Для його приготування следует підсмажити цибулю, додати кілька крапель лимонного соку, селеру, петрушку і помідори. Після того, як все це провариться, отриманим соусом заливають запечені устриці або мідії. До речі, помідори теж славляться своєю здатністю підвищувати потенцію.

  Чоловікам, які мають проблеми з потенцією, також рекомендуютьрегулярно вживати насіння і будь-які горіхи, оскільки вони є джерелом вітаміну Е, необхідного для підтримки чоловічої сили. Можна, наприклад, змішати в рівних порціях волоські горіхи з медом. Таким чином, у вас вийде смачний десерт і народне ліки одночасно. Вживати цю суміш слід протягом місяця, по 2 чайні ложкиі через півгодини після їди. Дуже корисні і кедрові горіхи. Розітріть їх ядерця і додайте у воду. Випивайте по півсклянки отриманого напою в день, і відчувайте на собі всю силу рослинних продуктів.