здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Мапа сайту art life

+38 (067) 6802411



 Російський  Український  Англійський     
 Артлайф Україна, Київ
артлайф

Наше здоров'я в наших руках

Квітень 05 2015

Здорове тіло - запорука успішної людини. Наше здоров'я це найцінніше, що ми маємо. Шкода, що багато хто з нас цього не замечают. Як повідомляє health-you.ru: для того щоб відчувати і виглядати здоровим і бадьорим потрібно дотримуватися лише кілька правил, і основними серед них є:

  1. Спорт. Пам'ятайте, що завжди потрібно займатися спортом. Оскільки саме він допоможе вам підтягти ваше тіло і зробити його більш здоровим. Також ви прощутіте з часом, що хворієте, оскільки вона тонізує тіло і допомагає прокинуться від міцного сну. Непогано було б, якби ви почали бігати або відвідувати уроки з фітнесу або шейпінгу;
  2. Правильно харчуйтеся. Ви ніколи не помічали, що після того, як ви поїсте дуже ситно ваш шлунок починає боліти. Тому, прежде все треба знати що і коли є. Вранці рекомендується харчуватися фруктами та кашами. Не треба з самого ранку споживати жирну їжу. В обід потрібно їсти супчики. Можна з'їсти гарнір з салатом. На вечерю рекомендую споживати щось легке, тобто йогурт, кефір, ряжанка або салатик. Через деякий час ви побачите, що ви відчуваєте себе набагато зДОРОВ'Я;
  3. Обов'язково створіть і виконуйте режим дня. Бажано лягати і вставати в один і той же час. Те ж стосується і вашого харчування. Організм звикне до такого способу життя і з часом скаже спасибі вам за такий режим.

Успішна людина - це, перш за все здоровий людина, яка твердо і правильно мислить. Якщо хочете ставитися до такого типу людей, а насправді їх дуже мало, то візьміться за себе і дійте.

← Електронна "сигарета" -... Купівля чартерних... 
Автор: admin

Додати коментар
Ваше им'я
Текст
Введіть символи, що на зображенні

МІЖХРЕБЦЕВА ГРИЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦІЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦІЯ КОМПАНІЇ АРТЛАЙФ

БАД, ВІТАМІНИ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕКЛАДАЧ

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукція артлайф

World translation

   Цей сайт дасть можливість всім хто хоче отримати консультацію фахівця з багаторічним успішним досвідом подолання таких хвороб:
- Міжхребцева грижа диска;
- ДЦП;
- Псоріаз;
- Цукровий діабет;
- Артроз і т. д.
Шульга Микола Володимирович
   Замовлення продуктів Артлайф на території України: БАД: лецитин, котячий кошоть, кальцій; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; вітаміни; каши, супи, киселі, цукерки, чай, кава; засоби особистої гігієни: шампунь, бальзам, гель для гоління, зубна паста.
   Професійний переклад з української на англійську мову  текстів різної тематики: медичної, технічної, науково-технічної, юридичної, економічної, літературної; переклад банківської документації , сертифікатів, пісень, медичних препаратів, пісень, віршів, інструкцій по експлуатації, технічної документації, а також локалізація інтернет-ресурсів.

Артлайф - функціональне харчування, вітаміни, БАД, косметика.

© 2011 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Є лише один метод зберегти здоров'я - їсти те, чого не хочеться, пити те, що не любиш, і робити те, що не подобається.

Марк Твен