здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Мапа сайту Login art life

+38 (067) 6802411



 Російський  Український  Англійський     
 Артлайф Україна, Київ
артлайф

Яка користь від вживання волоських горіхів?

Лютий 01 2019

волоські горіхи

Волоський горіх - це плід горіхового дерева. Його батьківщиною є Середня Азія. Але в Україні його можна зустріти чи не на кожному кроці. І тут немає нічого дивного адже він є дуже корисним. Ви запитаєте: "Чим саме?". Відповідь на це запитання нам дасть співробітник фірми Біотек, яка займається його переробкою.

Склад

У 100 грамах волоського горіха міститься:

  • вода - 4,5 гр;
  • білки - 16 гр;
  • жири - 66 гр;
  • вуглеводи - 10 гр;
  • клітковина - 1,6 гр;
  • вітаміни - РР, С, E, A, F, В 2 і В 1, В 9;
  • цинк;
  • калій;
  • магній;
  • залізо;
  • марганець;
  • фосфор;
  • мідь;
  • понад 20 амінокислот.

Чому варто включити волоські горіхи в свій раціон?

Калорійність волоського горіха близько 647 ккал / 100 гр, тому їсти його слід помірно, але ні в якому разі не виключати з раціону. Тим більше що завдяки відмінним смаковим особливостям його досить часто включають до складу різних овочевих салатів (наприклад, салат з моркви та волоських горіхів, салат з цвітної капусти, бринзи й волоських горіхів), фруктових салатів, сухих сніданків, десертів (наприклад, гарбуз з корицею і волоськими горіхами), кондитерських виробів і навіть хліба.

Щодня з'їдаючи 6-8 шт. волоських горіхів, ви проведете профілактику старіння шкіри та підвищите розумову активність, а все завдяки високому вмісту Омега-3 кислот, що відповідають за молодість і здоровий глузд на довгі роки. Волоські горіхи - це чемпіони за вмістом повноцінних рослинних білків.

Окрім того, вони допоможуть значно знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, а при регулярному вживанні понижують рівень надлишкового холестерину в крові. Відсутність в раціоні волоських горіхів може бути причиною дратівливості та депресії.

Волоські горіхи корисні як для чоловіків, так і для жінок. Вживання цих горішків підвищує потенцію у чоловіків і сексуальну активність у жінок. Корисні речовини, якими багаті ці горіхи є дуже важливими для нормального розвитку та функціонування статевих органів, стабілізації рівня тестостерону в крові, зниження ризику виникнення простатиту й аденоми.

Волоські горіхи володіють сахарознижуючою, загальнозміцнюючою, ранозагоювальною, протизапальною та протиглистовою дією.

Корисні волоські горіхи й при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, печінки та нирок, атеросклерозі, запорах, безплідді, мастопатії, імпотенції та міомі матки. Їх рекомендують вживати в їжу й людям з нестачею в організмі заліза та солей кобальту, а наявність магнію й калію робить їх корисними при анемії. Високий вміст вітамінів Е й А благотворно впливає на роботу судин і проводить профілактику утворення тромбів.

З волоських горіхів виготовляють масло, яке є не менш корисним, адже воно прискорює загоєння тріщин на п'ятах і анальних тріщин, викликаних загостренням геморою, відновлює шкіру після опіків і сприяє загоєнню старих ран.

У косметології волоські горіхи та їх масло знайшли своє застосування в складі кремів для обличчя, тіла й рук, парфумерії та ін.

Їжте волоські горіхи та залишайтеся молодими й здоровими!

← Як вибрати стоматологічну... Kiev Ritual - Кремація... 
Переглядів: 80
Автор: admin

Додати коментар
Ваше им'я
Текст
Введіть символи, що на зображенні

МІЖХРЕБЦЕВА ГРИЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦІЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦІЯ КОМПАНІЇ АРТЛАЙФ

БАД, ВІТАМІНИ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕКЛАДАЧ

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукція артлайф

World translation

   Цей сайт дасть можливість всім хто хоче отримати консультацію фахівця з багаторічним успішним досвідом подолання таких хвороб:
- Міжхребцева грижа диска;
- ДЦП;
- Псоріаз;
- Цукровий діабет;
- Артроз і т. д.
Шульга Микола Володимирович
   Замовлення продуктів Артлайф на території України: БАД: лецитин, котячий кошоть, кальцій; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; вітаміни; каши, супи, киселі, цукерки, чай, кава; засоби особистої гігієни: шампунь, бальзам, гель для гоління, зубна паста.
   Професійний переклад з української на англійську мову  текстів різної тематики: медичної, технічної, науково-технічної, юридичної, економічної, літературної; переклад банківської документації , сертифікатів, пісень, медичних препаратів, пісень, віршів, інструкцій по експлуатації, технічної документації, а також локалізація інтернет-ресурсів.

Артлайф - функціональне харчування, вітаміни, БАД, косметика.

© 2011-2019 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Є лише один метод зберегти здоров'я - їсти те, чого не хочеться, пити те, що не любиш, і робити те, що не подобається.

Марк Твен