ϳäâèùóºìî ïîòåíö³þ áóäèíêó
Äóæå ÷àñòî ïðåäñòàâíèêè ñèëüíî¿ ñòàò³ ñòèêàþòüñÿ ç³ çíèæåíîþ ïîòåíö³ºþ. Áîðîòèñÿ ç ö³ºþ ïðîáëåìîþ ìîæíà àáî çà äîïîìîãîþ ë³êàð³â, àáî ï³äâèùèòè ïîòåíö³þ ñàìîñò³éíî â äîìàøí³õ óìîâàõ. ª ê³ëüêà ñïîñîá³â óëó÷øåíèòü ÷îëîâ³÷å çäîðîâ'ÿ, àëå âîíè âñ³ âèìàãàþòü òåðï³ííÿ. Á³ëüø äåòàëüíî ïðî÷èòàòè ïðî òå, ÷è ìîæíà íà ñàéò³ http://otvet.biznet.ru/.
Ìåòîäè ïîë³ïøåííÿ ïîòåíö³¿:
- Õàð÷óâàííÿ;
- Ñïîðò;
- Íàðîäí³ ðåöåïòè.
Ñïîñ³á ¹ 1: Õàð÷óâàííÿ
Ïðîäóêòè õàð÷óâàííÿ, ÿê³ ï³äâèùóþòü ïîòåíö³þ, ìàþòü âêëþ÷àòè â ñâ³é ñêëàä ðå÷îâèíè, ïîë³ïøóþòü êðîâîîá³ã, âïëèâàþòü íà ðîáîòó ÷îëîâ³÷î¿ ñòàòåâî¿ ñèñòåìè ³ ò. ä.  1-øó ÷åðãó òðåáà â³ääàâàòè ïåðåâàãó ð³çíèì ãîð³õàì. Íà âèðîáëåííÿ òåñòîñòåðîíó ñïðèÿòëèâî ä³þòü ôóíäóê, âîëîñüê³ ãîð³õè, à òàêîæ àðàõ³ñ. Ïðîôåñ³îíàëè ðåêîìåíäóþòü âîëîñüê³ ãîð³õè çì³øàòè ç ìåäîì, ³ âæå ÷åðåç 14 äí³â âè ïîáà÷èòå ïîì³òí³ ïîë³ïøåííÿ.
Êð³ì òîãî íà ÷îëîâ³÷ó ñèëó âïëèâàþòü íàñòóïí³ ïðîäóêòè:
- êèñëîìîëî÷í³ ïðîäóêòè;
- ñâ³æ³ îâî÷³;
- ÷åðâîíå ì'ÿñî;
- ìîðåïðîäóêòè;
- çåëåíü.
Êð³ì òîãî, òðåáà ç³ ñâîãî ðàö³îíó âèêëþ÷èòè åíåðãåòè÷í³ íàïî¿, àëêîãîëü, ãàçîâàíó âîäó ³ ì³öíó êàâó. Òåæ âàðòî ñêîðîòèòè âæèâàííÿ áîðîøíÿíèõ âèðîá³â, à òàêîæ êàðòîïë³.
Ñïîñ³á ¹ 2: Ñïîðò
Ïðàâèëüíå õàð÷óâàííÿ áóäå îñîáëèâî åôåêòèâíèì ïîðÿä ç ðåãóëÿðíèìè ô³çè÷íèìè âïðàâàìè - ñïîðò â äîïîìîãó âñ³ì ÷îëîâ³êàì! Ùîäíÿ ââå÷åð³ ³ âðàíö³ çàðÿäêó òðåáà ïðèä³ëÿòè min 10 õâ.
Îñîáëèâó óâàãó ïîòð³áíî ïðèä³ëÿòè ñïåö. ìàñàæó. ª ö³ë³ êóðñè ìàñàæó ìîøîíêè ³ ÿº÷îê, ÿê³ âè ìîæåòå ïåðåãëÿíóòè â ³íòåðíåò³. Çàâäÿêè öèì ïðîöåäóðàì ïîñëàáëþºòüñÿ íåðâîâà ñèñòåìà, ï³äâèùóºòüñÿ ³ìóí³òåò, à òàêîæ çá³ëüøóºòüñÿ âì³ñò òåñòîñòåðîíó.
Ñïîñ³á ¹ 3: Íàðîäí³ ðåöåïòè
Íàðîäí³ ìåòîäè, â 1-ó ÷åðãó, âêëþ÷àþòü ïðèéîì âàíí ç òðàâàìè. Òàê, ñòèìóëþº ñòàòåâó ñèñòåìó ïðèéíÿòòÿ çàñïîê³éëèâèõ âàíí íà â³äâàð³ ëàâðîâîãî ëèñòà, ñîñíîâèõ øèøîê ³ ã³ëîê, à òàêîæ ðîìàøêè.
Îñîáëèâà ðîëü ó òåðàﳿ ïîòåíö³¿ â³äâîäèòüñÿ ð³çíèõ â³äâàð³â. Òàê, âåëèêó êîðèñòü äëÿ ïîòåíö³¿ íåñóòü íàñòî¿, à òàêîæ â³äâàðè ç òðàâ à¿ðó çâè÷àéíîãî, äóáðîâíèêà, ìåë³ñè, ì'ÿòè. Êð³ì òîãî, ïîïóëÿðíèé æåíüøåíü, ÿêèé áóâ íàñòîÿíèé íà ñïèðòó.
Ïåðåêëàäåíî ñåðâ³ñîì "ßíäåêñ.Ïåðåêëàäà÷": translate.yandex.ru.