Ãîëîâíà : Íîâèíè

óìíàñòèêà, ñòðèáêè ³ àêðîáàòèêà: Ñïîðò íà áàòóò³

, 01:27
0 1431

áàòóòÏðè ñëîâ³ áàòóò á³ëüø³ñòü ëþäåé óÿâëÿº íàòîâï ðîçïàòëàíèõ ñï³òí³ëèõ ä³òåé, ÿê³ êðè÷àòü ³ øòîâõàþòüñÿ? Çàáóäüòå! Çàíÿòòÿ â áàòóòíèìè öåíòð³ - öå çîâñ³ì íå òå æ ñàìå, ùî äèê³ ñêà÷êè íà áóâàëîìó áàòóò³ íà äà÷³ àáî â ïàðêó.

Âçàãàë³-òî áàòóò - öå ñïðàâæí³é ñïîðò, ç ïðîäóìàíîþ ñèñòåìîþ òðåíóâàíü, äîñâ³ä÷åíèìè íàñòàâíèêàìè ³ ñåðéîçíèìè çìàãàííÿìè. Êð³ì òîãî, áàòóò çäàòåí ïðèíåñòè ìîæå ðàäîñò³, ÿêó â³ä÷óâຠäèòèíà (òà é äîðîñëèé òåæ) â³ä ïî÷óòòÿ ïîëüîòó ³ ìîæëèâîñòåé ñâîãî ò³ëà. Íà áàòóò³ âñ³ ñòàþòü òð³øêè ñóïåðìåíàìè, àäæå òóò ìîæíà âèðîáëÿòè òàêå, ùî íà òâåðä³é çåìë³ çäàºòüñÿ íåìîæëèâèì.

Ïåðåâàãè áàòóòà

Çâè÷àéíî, ñó÷àñíèì ä³òÿì, ÿê³ ëþáëÿòü ïðîâîäèòè âå÷îðè ³ âèõ³äí³ â îáí³ìêó ç òåëåôîíîì, áóäü-ÿêà ô³çè÷íà àêòèâí³ñòü ï³äå íà êîðèñòü. Äî ðå÷³, â ïëàí³ êàðä³îòðåíóâàíü áàòóò - öå îäèí ç íàéåôåêòèâí³øèõ âèä³â ñïîðòó. Àëå ó íüîãî º ³ ñâî¿ «ô³øêè». Íàïðèêëàä:

  • ³í ðîçâèâຠâåñòèáóëÿðíèé àïàðàò, òàê ùî ÷åðåç ÿêèéñü ÷àñ äèòèíó ïåðåñòຠçàêîëèñóâàòè â òðàíñïîðò³;
  • Ùå áàòóò ïîì³òíî ïîêðàùóº ïîñòàâó. ϳä ÷àñ ñòðèáê³â çì³öíþþòüñÿ ì'ÿçè, îñîáëèâî ì'ÿçè ãðóäåé, æèâîòà ³ ñïèíè - ò³ ñàì³, ÿê³ â³äïîâ³äàþòü çà êðàñèâó ïîñòàâó ³ ïðÿìó ñïèíó, à òàêîæ ì'ÿçè-ñòàá³ë³çàòîðè, ÿê³ ï³äòðèìóþòü õðåáåò ³ âñ³ îðãàíè íà ñâî¿õ ì³ñöÿõ;
  • Ñòðèáêè ðîçâèâàþòü ñêëåï³ííÿ ñòîïè, â÷àòü êîîðäèíóâàòè ðóõè ³ ì'ÿêî ïðèçåìëÿòèñÿ;
  • Ïîë³ïøóºòüñÿ ãíó÷ê³ñòü â ñóãëîáàõ ³ âèòðèâàë³ñòü;
  • À ùå áàòóò - öå ïðåêðàñíå òðåíóâàííÿ äëÿ íåðâîâî¿ ñèñòåìè. ϳä ÷àñ ñòðèáê³â âèä³ëÿþòüñÿ åíäîðô³íè, òîìó ä³òè ñòàþòü íàáàãàòî ñïîê³éí³øèìè, ìåíøå íåðâóþòü ³ êðàùå ñïðàâëÿþòüñÿ ç òðóäíîùàìè.

Çàãàëîì áàòóò ìîæå ñòàòè òèì ñàìèì ³äåàëüíèì âèäîì ñïîðòó, ÿêèé øóêàþòü ä³òè ³ áàòüêè, ïåðåõîäÿ÷è ç ñåêö³¿ â ñåêö³þ. Òóò º âñå, ùî ïîòð³áíî, - ðóõ, åôåêòí³ òðþêè, áåçïåêà ³ äðàéâ. Íó ³ òàê, òóò ìîæíà ñòðèáàòè òàê âèñîêî, ùî àæ äóõ çàõîïëþº!

Íó à ò³, õòî ò³ëüêè îá³öÿº ñîá³ çàéíÿòèñÿ ñïîðòîì ³ âñå í³ÿê íå ïî÷íå, ìîæóòü ïðîñòî ñõîäèòè ïîñòðèáàòè ó â³ëüíîìó ðåæèì³. Çàîäíî ìîæíà ïîäèâèòèñÿ, ùî âèòâîðÿþòü íà ñóñ³äí³õ áàòóòàõ áóâàë³ ñïîðòñìåíè. Ðàïòîì çàõî÷åòüñÿ ïîâòîðèòè - òîä³ âïåðåä, íà ïðîôåñ³éíèé áàòóò!

Àâòîð: Artlife
ÎÖ²ÍÈÒÈ ÍÎÂÈÍÓ
0 (ãîëîñ³â: 0)

×èòàéòå òàêîæ:


Êîìåíòàð³

ÂÂÅÐÕ