Весняна печія: що робити?
Навесні загострюються багатьох хвороби, це в першу чергу стосуєтьсяться хвороб шлунково-кишкового тракту, а саме такого явища, як печія (печіння за грудною кліткою, яке часом супроводжується тяжкістю в желудкеотрижкой, болем в епігастральній ділянці), яка навесні може вас турбувати на багато частіше, ніж це буває зазвичай. Спровокувати печію можуть: алкоголь, жирна їжа, прянощі, спеції, газуютьЦі вимоги напої, а також стрес і фізичні навантаження відразу після прийому їжі.
Щоб полегшити напад печії, багато-хто час від часу пріменяються якесь із народних с: м'ята, розчин соди, молоко та ін. Однак часто подібні методи мало того що неефективні, так більше того - вони можуть завдати дуже серйозної шкоди для вашого організму.Приміром, сода реально за короткий проміжок часу може зняти неприємне відчуття, але правда ефект триватиме теж не довго - дуже скоро печія знову відновиться і, швидше за все, посилиться. Також часте застосування соди може порушити кислотно-лужний баланс в організмі. Молоко ж і м'ята - і зовсім не допомагають зняти напади печії, а, наоборот, - збільшують їх. Тому не варто ризикувати, а краще відразу використовувати проти печії сучасні засоби традиційної медицини.
Існуючі зараз медичні препарати від печії діляться на 3 групи: альгінати (Гевіскон), невсасивающіеся антациди (Гастал, Алмагель, Маалокс) і & nbsp ; всмоктуються антациди (Ренні).
- Всмоктуються антациди нейтралізують соляну кислоту вступаючи в хім. реакцію з шлунковим соком. Після їх прийому ви практично моментально відчуєте полегшення.
- Ефект від застосування невсасивающіхся антацидів настає пізніше ніж всмоктуються антацидів, оскільки вони адсорбують соляну доіслоту, але зате ефект від їх застосування триває довше.
- Альгінатние препарати: добре купіруют печію, адсорбують токсини і гази, обволікають слизову оболонку шлунка, стимулюють загоєння.
Правила яких слід дотримуватися щоб запобігти печію:
- Дотримуйтеся дієти: їжтеневеликими порціями, по можливості відмовтеся від: алкоголю, шоколаду, газованих напоїв, кави, жирної і гострої їжі;
- Появі печії можуть посприяти: молочні продукти з високою кислотністю, свіжий хліб, мариновані і солоні овочі - виключіть їх зі свого раціону;
- Не їжте пізніше ніж за дві години до сну;
- Завжди тримайте в своїй домашній аптечці ефективний і надійний сучасний препарат від печії.
