здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Мапа сайту art life

+38 (067) 6802411



 Російський  Український  Англійський     
 Артлайф Україна, Київ
артлайф

Насіння соняшнику: як вибрати корисні?

Грудень 27 2018

Насіння соняшнику"Яка квітка завжди повертається до сонця, та ще й зовні схожий на нього? Звичайно, соняшник. Наші предки вірили, що соняшник, який завезли до нас з Північної Америки іспанські конкістадори, приносить щастя і здоров'я", - розповідає співробітник інтернет магазина семян https://33stakana.com/feminized-seeds.

Спочатку ця рослина була виключно декоративним, і тільки пізніше, спробувавши його насіння, їх стали вживати в їжу. Насіння соняшнику неймовірно корисні, тільки якщо є їх правильно і вибрати якісні. У своєму складі вони містять безліч корисних речовин: вітаміни групи В, Е, Д і А, мікроелементи, бета-каротин, жирні кислоти Омега-3, ефірні масла, амінокислоти і інше. Такий багатий склад робить насіння соняшнику корисними для організму.

Неочищені, нежарение і несолоним - таке насіння соняшнику найкорисніші. У смажених насінні втрачається 70% їх корисних властивостей, кажуть дієтологи. Залишаються тільки мікроелементи. До того ж, ви навіть не уявляєте, на чому смажать насіння в промислових масштабах. Найчастіше, використовували дизельне або газове паливо. Саме воно є основною причиною збільшення концентрації бензапирена.

Не додає корисності і сіль. За словами лікарів-дієтологів, навіть якщо ви не відчуваєте її на мові, солі в смажених насінні, якими завалені полиці супермаркетів, багато. Відносно гіпертонічної хвороби, ожиріння та інших хвороб робить це насіння шкідливим продуктом.

Краще вибирати сушені неочищені зерна, і чистити їх тільки безпосередньо перед вживанням. Очищені насіння окислюються набагато швидше, обсіменіння їх мікробами, різними найпростішими зростає в кілька разів - це чудове середовище для розмноження бактерій.

Якщо ви хочете знайти дійсно корисний продукт, шукайте на упаковці слова «Насіння соняшнику добірні великого калібру». І пам'ятайте, що насіння соняшнику чудово комбінуються з іншими продуктами і стравами.

Також знайте, що жменю насіння соняшнику - це повноцінний прийом їжі, щодо білків, жирів і вуглеводів. А оскільки насіння - продукт калорійний радимо вам не захоплюватися, щоб, бува, не отримати зайві кілограми. У 100 грамах міститься 520 кілокалорій, тобто півсклянки насіння можна прирівняти за енергетичною цінністю до плитки шоколаду або невеликого стейка з свинини. Тому їжте насіння соняшнику на здоров'я, але не переїдайте.

← Протиударні та захищені... Ікона Богоматері... 
Автор: admin

Додати коментар
Ваше им'я
Текст
Введіть символи, що на зображенні

МІЖХРЕБЦЕВА ГРИЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦІЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦІЯ КОМПАНІЇ АРТЛАЙФ

БАД, ВІТАМІНИ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕКЛАДАЧ

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукція артлайф

World translation

   Цей сайт дасть можливість всім хто хоче отримати консультацію фахівця з багаторічним успішним досвідом подолання таких хвороб:
- Міжхребцева грижа диска;
- ДЦП;
- Псоріаз;
- Цукровий діабет;
- Артроз і т. д.
Шульга Микола Володимирович
   Замовлення продуктів Артлайф на території України: БАД: лецитин, котячий кошоть, кальцій; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; вітаміни; каши, супи, киселі, цукерки, чай, кава; засоби особистої гігієни: шампунь, бальзам, гель для гоління, зубна паста.
   Професійний переклад з української на англійську мову  текстів різної тематики: медичної, технічної, науково-технічної, юридичної, економічної, літературної; переклад банківської документації , сертифікатів, пісень, медичних препаратів, пісень, віршів, інструкцій по експлуатації, технічної документації, а також локалізація інтернет-ресурсів.

Артлайф - функціональне харчування, вітаміни, БАД, косметика.

© 2011-2019 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Є лише один метод зберегти здоров'я - їсти те, чого не хочеться, пити те, що не любиш, і робити те, що не подобається.

Марк Твен